Régime pour enlever le double menton

Afficher les photos Avez-vous vu beaucoup de gens avec un menton affaissé supplémentaire sous leur menton. Nous appelons ce sac de graisse supplémentaire le double menton. Il y a beaucoup de désinformation sur les doubles mentons. Pour retirer ce menton supplémentaire sous votre visage, vous devez d'abord comprendre pourquoi il est là.

Ce sont quelques-unes des causes pour lesquelles vous pouvez avoir un menton supplémentaire sous votre visage.

Une cause de double menton :

1. Structure du visage héréditaire : Vous auriez remarqué que le double menton court dans certaines familles. Même les membres maigres de cette famille ont une poche de graisse sous le visage. Cela se produit parce que leurs gènes les prédisposent à stocker plus de graisse sous leur menton que le reste du corps.

2. Rétention d'eau excessive : Certaines femmes développent un menton supplémentaire pendant leur grossesse. Cela est dû à une rétention d'eau excessive dans le corps. Tout comme le reste du corps gonfle, le menton aussi.

3. Obésité : La principale cause de ce dépôt de graisse supplémentaire est l'obésité. Si vous êtes en surpoids, la graisse se déposera sur tout votre corps. Lorsque les cellules graisseuses ne trouvent plus d'espace pour se développer sur le visage, elles forment une couche de poche pendante sous le menton.

4. Vieillissement : Le menton supplémentaire est aussi un peu un problème de vieillissement. C'est une ride après tout. Si vous aviez déjà un menton supplémentaire, cela empirera avec l'âge.

Cette graisse supplémentaire nuit à la beauté de tout votre visage. Pour vous en débarrasser, vous avez besoin d'exercices et d'un régime qui vous convient. Pour perdre la poche affaissée sous votre visage, essayez le régime suivant pour le double menton.

Régime Double Menton :

1. Tout d'abord, comprenez la cause du double menton, puis décidez quel régime vous convient le mieux. Si votre menton supplémentaire est dû à la rétention d'eau, il est inutile de suivre un régime à double menton faible en glucides.

2. Si vous avez une prédisposition héréditaire au double menton, commencez très tôt à surveiller ce que vous mangez. La malbouffe et la consommation excessive d'alcool ne peuvent pas être votre choix de vie, car vous avez déjà un ensemble de gènes qui favorisent le double menton.

3. L'obésité est l'une des principales causes de l'excès de graisse sur le visage. Alors, essayez de perdre du poids sur tout votre corps car lorsque vous faites cela, votre menton supplémentaire disparaîtra automatiquement. Dites non aux gras trans et aux glucides raffinés.

4. Choisissez des viandes maigres comme le poulet et la dinde pour avoir un visage fabuleux. La viande rouge doit être consommée très rarement par les personnes qui souhaitent perdre du gras.

5. Si votre menton se dilate en raison de la rétention d'eau, vous devez réduire l'apport de sodium et de potassium dans votre alimentation. Cela signifie avoir des aliments contenant moins de sel. Évitez également les collations salées comme les noix salées.

6. Si vous utilisez une petite technique pour manger votre nourriture avec le régime ci-dessus, vous pouvez obtenir les résultats les plus étonnants. Mâchez vos aliments avec des mouvements de bouche exagérés avant d'avaler. Cet exercice de mastication peut être mieux réalisé si vous mangez des aliments fibreux qui nécessitent beaucoup de mastication comme la viande maigre ou des fruits comme la canne à sucre.

Donnez à votre visage une nouvelle forme en vous débarrassant du double menton.