Comment perdre de la graisse faciale à la maison ?

Afficher les photos Fini le temps où les joues potelées étaient jolies, c'est maintenant le temps des zéros de taille. Demandez à n'importe quelle adolescente et elle vous dira qu'elle veut des pommettes en surbrillance et un visage sans double menton. Jetez un oeil à la façon de perdre la graisse du visage de manière simple. Suivez ces conseils et votre visage sera débarrassé de la graisse des joues et du menton.

La rétention d'eau, le manque d'alimentation appropriée, l'exercice et le repos peuvent être des causes de l'apparence potelée. Observez d'abord votre visage correctement pour confirmer si vous avez un double menton ou s'il s'agit d'un regard étendu. Vous pouvez demander la suggestion de votre médecin à ce sujet. Parfois, avoir un double menton peut être héréditaire, donc l'observation est importante.

Pour perdre de la graisse faciale, vous devez

Changez votre alimentation en mangeant des légumes et des fruits riches en fibres, buvez de l'eau saine, réduisez votre consommation d'alcool et faites de l'exercice quotidiennement. Voici quelques exercices qui peuvent vous aider à réduire la graisse du visage.

1. Inclinez votre tête vers la droite en mettant toute la pression sur l'arrière de votre tête. Vous pouvez également utiliser la main pour appliquer autant de pression que possible (jusqu'à la douleur) et le faire chaque fois que vous vous sentez libre. Essayez également d'incliner vers la gauche. L'exercice vous aidera à réduire la graisse des joues ainsi que le double menton.

2. Pour perdre de la graisse faciale, vous pouvez lever le menton vers le haut et essayer de rester dans la position jusqu'au compte 15. Cela vous aidera à réduire le double menton.

3. Ouvrir la bouche grande ouverte et pousser la mâchoire inférieure vers le haut et vers l'avant vous aidera également à perdre de la graisse faciale. Répétez au moins 4 à 5 fois par jour pour de bons résultats.

4. Masser la peau en plaçant le pouce sur la mâchoire et en insistant sur les nœuds et les points du cou et du menton à l'aide des doigts améliorera la circulation sanguine et empêchera le système lymphatique de s'affaisser. Utilisez quotidiennement un tonique pour raffermir la peau tendue.