Les femmes ont du mal à perdre du poids après 40 ans en raison d'un déséquilibre hormonal

Avec chaque année qui passe, il devient plus difficile de couper le poids supplémentaire. Ce que vous faites probablement, c'est réduire votre alimentation, vous inscrire à une salle de sport ou à un cours de fitness, et pourtant vous êtes étonné parce que vous continuez à prendre du poids. N'est-ce pas? Cela ne vous fait-il pas vous demander ce qui se passe ? Même après avoir mis tous les efforts nécessaires, il n'y a pas d'amélioration significative. Est-ce le signe typique de l'échec du processus de perte de poids chez les femmes de plus de 40 ans en raison d'un déséquilibre hormonal ?

Le fait est qu'après avoir franchi la barre des 40 ans, notre corps commence à subir plusieurs changements qui, à leur tour, affecter le mode de vie et d'autres problèmes. Les changements hormonaux ont un effet sur le système cellulaire de notre corps, le rendant vulnérable à un certain nombre de changements importants. Cela peut conduire à un schéma de santé caché qui entrave le processus de perte de poids. Ces symptômes peuvent ou non être perceptibles à l'extérieur et sont faciles à manquer. Discutons de quelques-uns de ces bloqueurs de perte de poids courants et de ce que nous pouvons faire à ce sujet !

Une chose importante à noter est que la glande thyroïde (qui fabrique des hormones) devient sous-active après 40 ans. Cela affecte non seulement le métabolisme naturel, mais également d'autres aspects de la santé. Des états tels que l'hypothyroïdie sont observés chez une grande partie des adultes après un certain âge. Ce type de trouble est surtout perceptible chez les femmes et est visiblement diagnostiqué à la fin de la quarantaine. Même sans aucun autre signe de véritable maladie, les personnes atteintes d'hypothyroïdie se sentent "éteintes". L'effet des hormones sur la perte de poids chez les femmes de plus de 40 ans est largement observé par les médecins et les spécialistes de la santé du monde entier. Il peut y avoir des symptômes tels que perte de cheveux, fatigue, faiblesse musculaire, règles abondantes, dépression, rhume intempestif, etc.

Une autre chose importante est qu'à l'âge de procréer ou après avoir eu un enfant, les femmes sécrètent généralement un excès d'hormones mâles. Ces hormones peuvent déclencher une résistance à l'insuline et entraîner un stockage excessif des graisses. Si cette condition n'est pas traitée correctement, elle peut conduire à des conditions diabétiques. Les symptômes de cette affection sont les suivants :règles irrégulières, acné, excès de pilosité corporelle et faciale, calvitie masculine, gain de poids considérable, difficultés à tomber enceinte, etc.

Enfin, ce que vous consommez doit également être pris en compte considération. Il peut y avoir des difficultés à préparer des aliments dans votre alimentation sans votre préavis. L'intolérance alimentaire touche en moyenne 2 personnes sur 10. Steve Grant vit au Royaume-Uni, est un auteur bien connu et a écrit de nombreux articles sur les hormones de perte de poids chez les femmes de plus de 40 ans, les programmes de fitness pour femmes et bien d'autres sujets. Suivez-la sur Twitter à @healthat40.