l'obésité rend-elle plus fort ?

Question
Bonjour

Mon nom est Luis.
J'ai une question intéressante pour vous?
Je ne sais pas si vous êtes la personne idéale pour cela, mais ; Je voudrais savoir si je deviens plus gros, cela me rendra-t-il plus fort ? J'ai 14 ans et je pèse 120 livres. J'aimerais donc savoir si je prends, disons, 20 livres en un an... serai-je plus fort que ce que je suis maintenant ?

Merci

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Non, grossir n'augmentera pas votre force. Vous devez augmenter votre muscle pour ce faire. La meilleure façon d'augmenter le muscle est de manger des aliments appropriés, pas beaucoup de sucre ou de graisse. Vous devez également faire plus d'exercice, comme soulever des poids, marcher rapidement ou même nager. Pratiquez un sport pour développer vos muscles et augmenter votre force.

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