Les matelas font partie de presque toutes les maisons en Amérique, mais c'est peut-être quelque chose auquel la plupart des gens ne pensent pas beaucoup. Une fois acheté, beaucoup d'entre nous oublient le matelas jusqu'à ce que quelque chose d'évident nous oblige à y réfléchir, comme un mal de dos ou un changement pour un cadre de lit plus grand ou plus petit. Cependant, de nombreuses personnes ne savent pas à quelle fréquence un matelas doit être changé pour assurer un soutien adéquat et réduire les éventuels problèmes d'assainissement avec le matelas lui-même.
L'une des principales considérations avec un matelas est la fréquence à laquelle il est utilisé. Les matelas dans les chambres d'amis dureront beaucoup plus longtemps en raison d'une utilisation moindre que les matelas utilisés quotidiennement. De plus, si plus d'une personne dort sur le matelas ou si la ou les personnes dormant sur le matelas sont des dormeurs particulièrement actifs, le matelas sera plus utilisé et devra être remplacé plus tôt.
Il existe une variété de facteurs qui influenceront la durée de vie d'un matelas, y compris les matériaux utilisés et la qualité globale du matelas. De manière générale, comme pour la plupart des choses, lorsqu'il s'agit d'acheter un matelas, vous en avez pour votre argent. Les matelas moins chers qui ont peu de rembourrage et sont de mauvaise qualité s'useront plus rapidement et devront être remplacés plus tôt que les matelas fabriqués à partir de matériaux de haute qualité.
Notez qu'il existe actuellement plusieurs types de matelas spécialisés sur le marché, y compris les lits en mousse à mémoire de forme et les lits "nombre de sommeil" qui ont des composants internes pour augmenter ou diminuer la fermeté du matelas. Ces matelas peuvent avoir une durée de vie globale différente de celle d'un matelas traditionnel. Consultez le fabricant pour des informations ou des conseils supplémentaires.
Selon le Better Sleep Council, la plupart des matelas doivent être remplacés tous les cinq à sept ans. Notez que la rotation régulière d'un matelas l'aidera à durer plus longtemps, tout comme le fait d'éloigner les liquides et autres substances du matelas qui peuvent entraîner des taches, de la moisissure ou même une dégénérescence des fibres du matelas. La santé est un autre facteur lorsqu'il s'agit de changer le matelas; si votre état de santé change ou si vous ressentez des douleurs au dos ou au corps après avoir dormi, il est peut-être temps de changer de matelas.
