Ansicht PhotosYou nicht eine Art einer Diät folgen kann (monodiet) für eine lange Zeit. Planung auf nach Jahreszeiten essen hilft Ihnen fit zu bleiben, das Essen und das Gleichgewicht Ernährung genießen. Wintersaison ist die Zeit des Essens und etwas heiß und gekocht zu trinken. Was können Sie Ihre Wahl, als der 7-Tage-Diät genügen genannt die Suppendiät. Werfen Sie einen Blick more.Soup Diät & ndash zu wissen; Die besten 7-Tage-Diät PlanGenerally die Nährstoffe in Gemüse verloren gehen beim Kochen. Der Bestand enthält Nährstoffe, die verworfen wird und der Nullnährstoff Gemüse wird gehabt. Dies fügt nur auf das Körperfett. Der beste Weg, um alle Nährstoffe aus Gemüse zu bekommen, ist, indem sie eine Suppe aus dem Lager und trinken, dass der Tag alles durch (für Mahlzeiten und Snacks) .Any gekochtem Gemüse Wasser kann durch Zugabe von ein paar fettarmen Gemüse in die Suppe umgewandelt werden, einige schwarze Salz und Pfeffer. (Salz ist auch optional) 1. Für Proteine & ndash; Die dal Suppe (gekochte toor dal oder Sprossen, Sojabohnen) durch Pressen der dal und die Lager hergestellt wird mit Pfeffer, gehackter Koriander, Zitronensaft, Kümmel und Prise Salz genossen. Lemon reduziert Körperfett, Gewürze und Kräuter helfen bei der Verdauung. Auch Huhn oder Fisch Brühe kann mit Sprossen ersetzt werden. 2. Vitamin-Suppe-Diät & ndash; Zur Gewinnung der Vitamine, Karotten-Suppe, Kohlsuppe, Rettich Suppe und grünen Gemüsesuppe (wie Spinat und Salat) vorzubereiten. Diese Suppen nicht einmal Gewürze erfordern und kann heiß genossen werden. Vorzog Vitamin Suppe für Snack-Zeit und Abendessen wird brennen allmählich Fett und helfen Sie weight.3 verlieren. Für Fiber & Good Carbs & ndash; Brauner Reis oder püriert Süßkartoffel-Suppe werden Sie ausreichend Kohlenhydrate für Ihren Körper und befestigen auch die Verdauung (Faser). 4. Gewürze und Kräuter-Kombination & ndash; Jedes Mal, wenn Sie fühlen sich schwer oder gestresst. Man kocht Wasser mit Pfeffer, Kümmel, 1 TL Butterschmalz, Tamarindensaft, ein Stück Kardamom, Koriandersamen, gehackte Korianderblätter /Minzeblätter /Dill Blätter, gehackten Zwiebeln, geriebener Ingwer und einem Teelöffel Zucker. Die Suppe Rezept ist eine Fettverbrennung Diät und helfen schnell Fett zu verlieren. Das Rezept heilt auch Schwierigkeiten bei der Atmung und Verstopfung Probleme. 5. Bestimmte Vitamin C und Antioxidantien reiche Früchte (saure Früchte wie grüner Mango, Stachelbeeren, Tamarinde) und mit kleinen schwarzen Salz /Jagrezucker /Honig genossen gekocht werden. Suppendiät ist bei weitem die schnellen Gewichtsverlust Ernährung wie man immer auf Flüssigkeiten werden ohne schmackhafte Lebensmittel zu beeinträchtigen. Die gesamte Woche deckt alle wichtigen Vitamine und Mineralien für einen gesunden Stoffwechsel benötigt, gut schmecken Knospen zu schmecken, sowie Beihilfen Gewichtsverlust.
