Behov Vægttab og vægtøgning plan
Spørgsmål
Min mand har brug for at tabe sig på eventuelt 40 pounds. Jeg har brug for at tage på i vægt af evt 5-10. Hvordan kan jeg forberede måltider og starte en øvelse program, der vil behandle både vores behov?
Svar
Hej,
Faktisk er det ikke så svært, fordi forskellen kan være temmelig kvantitativ end kvalitativ (medmindre du ønsker at få fedt, ikke muskler, som jeg tvivler)
problemet er, hvordan kan du vælge en plan. Uden at kende dine fødevarer præferencer, slankekure historie, fitness-niveau, og helbredstilstand (er) jeg kan ikke give dig et konkret råd
anden ting:. Det bør ikke være en engangs-, quick fix rådgivning, det skal være en pædagogisk proces. Så her er tre kilder, du måske ønsker at overveje at ja tilbyde pædagogisk tilgang til dit problem, og som jeg personligt har tillid til - jeg giver dig URL'er at tage et kig. Tøv ikke med at spørge mig yderligere spørgsmål, efter du har din opinion:
http://bantadiet.com
http://bestweight.cfinn.hop.clickbank.net
http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net
Hope det hjælper,
Tanya Zilberter, PhD
