Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy. Kliknite sem a prečítajte si moje zásady pridruženia.
Retinol získava pozitívne recenzie pre svoju schopnosť vyhladiť jemné linky, rozjasniť pokožku a zvýšiť tvorbu kolagénu, ale je tiež známy tým, že je drsný, najmä na citlivú pokožku. Ak ste sa zdržali kvôli potenciálnym vedľajším účinkom (spomeňte si na suchosť, odlupovanie a citlivosť na slnko), mám dobrú správu:
Existuje jemná, rastlinná zložka, ktorá sa často nazýva prírodná alternatíva retinolu a z dobrého dôvodu. Bakuchiol ponúka podobné výhody na obnovu pleti – ako je zjemnenie jemných vrások, podpora tvorby kolagénu a vyrovnanie tónu pleti – bez podráždenia kožnej bariéry.
Nižšie sa podelím o svoj jednoduchý recept na výrobu vlastného bakuchiolového séra, ale najprv si povedzme, prečo si táto zlúčenina podobná retinolu zaslúži miesto vo vašej rutine starostlivosti o pleť.
Bakuchiol (vyslovuje sabuh-koo-chee-all ) je aktívna zlúčenina nachádzajúca sa v oleji babchi, ktorý sa extrahuje zo semien a listov rastliny babchi (Psoralea corylifolia ).
Babchi, používané po stáročia v ajurvédskej a tradičnej čínskej medicíne, bolo tradične mleté na pastu a aplikované na pokožku, aby pomohlo so všetkým, od vyrážok a škvŕn až po zápaly a zmenu farby. Táto bohatá tradícia používania je súčasťou toho, čo viedlo výskumníkov k tomu, aby sa bližšie pozreli na bakuchiol ako prirodzenú alternatívu k retinolu a iným retinoidom.
Táto bioaktívna zlúčenina získaná z rastlín spolupracuje s prirodzenými regeneračnými procesmi vašej pokožky a vytvára tak v priebehu času zmeny. Aj keď nejde o derivát vitamínu A ako retinol, správa sa v pokožke podobne – a to všetko bez obvyklých vedľajších účinkov, ako je začervenanie, olupovanie alebo citlivosť na slnko.
Výskumy ukazujú, že pomáha stimulovať produkciu kolagénu a elastínu, čo podporuje pružnosť a pevnosť pokožky. Je tiež nabitý antioxidantmi, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály, čo sú nestabilné molekuly, ktoré prispievajú k predčasnému starnutiu.
Tiež vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam môže byť bakuchiol obzvlášť užitočný na upokojenie citlivej alebo reaktívnej pokožky.
✓ Vhodné pre všetky typy pleti. Či už je vaša pokožka suchá, citlivá, so sklonom k akné alebo zrelá, bakuchiol podporuje žiarivosť a odolnosť.
✓ Zjemňuje vzhľad jemných liniek + vrások. Klinický výskum ukazuje, že 0,5 % bakuchiolu môže zlepšiť elasticitu a pevnosť pokožky s výsledkami porovnateľnými s 0,5 % retinolu – bez podráždenia. (1)
✓ Vyrovnáva tón pleti + redukuje tmavé škvrny. Rovnaká štúdia zistila, že bakuchiol pomohol znížiť hyperpigmentáciu a zlepšiť tón pleti počas 12-týždňového obdobia. (1)
✓ Podporuje tvorbu kolagénu. Rovnako ako retinol, bakuchiol stimuluje syntézu kolagénu, čím pomáha pokožke zostať pružnou a podporovanou v priebehu času. (2)
✓ Antioxidačná podpora. Bakuchiol pomáha neutralizovať voľné radikály – nestabilné molekuly, ktoré môžu poškodiť kožné bunky a urýchliť starnutie.
✓ Nezvyšuje citlivosť na slnko. Na rozdiel od retinoidov, bakuchiol nespôsobí, že vaša pokožka bude náchylnejšia na spálenie. Vďaka tomu je bezpečné ho používať ráno aj večer – dokonca aj v lete.
✓ Hydratačný + šetrný k bariére. Keď sa bakuchiol zmieša s olejmi, ako je jojobový alebo šípkový, pomáha uzamykať vlhkosť a chrániť kožnú bariéru.
✓ Môže upokojiť vyrážky. Výskum ukazuje, že bakuchiol môže pomôcť redukovať škvrny, zápaly a zafarbenie po akné, čo z neho robí upokojujúcu a jemnú možnosť pre pleť so sklonom k akné. (3)
✓ Dostatočne jemný na tehotenstvo. Aj keď by ste sa mali vždy poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, bakuchiol sa vo všeobecnosti považuje za bezpečnejšiu alternatívu k retinolu pre tehotné alebo dojčiace ženy.
Babchi olej (nazývaný aj bakuchi olej ) je nosný olej, ktorý prirodzene obsahuje približne 1,5 – 12 % bakuchiolu , zlúčenina známa pre svoje účinky na obnovu pokožky. Pretože väčšina prípravkov starostlivosti o pleť je zameraná na 0,5–2 % bakuchiolu , môže sa zdať, že babchi olej lisovaný za studena potrebuje len malé zriedenie, aby bol pripravený na použitie.
Tu je však dôležité čítať drobné písmo.
Za studena lisovaný babchi olej obsahuje ďalšie prirodzene sa vyskytujúce zlúčeniny, ako sú furokumaríny vrátane psoralénu – ktorý môže spôsobiť, že pokožka bude citlivejšia na UV svetlo. V niektorých prípadoch to môže viesť k reakcii zvanej fytofotodermatitída, ktorá napodobňuje spálenie slnkom, najmä ak je pokožka po aplikácii vystavená slnečnému žiareniu. (4)
Bakuchiolový extrakt ponúka alternatívu bezpečnú pre pokožku. Zvyčajne sa vyrába extrakciou CO₂, selektívnym procesom, ktorý izoluje prospešný bakuchiol a zároveň odstraňuje zlúčeniny spojené s fototoxicitou. To znamená, že získate to najlepšie, čo babchi ponúka – bez obáv z UV citlivosti.
Navyše, pretože extrakt z bakuchiolu je čistený a štandardizovaný , môžete presne kontrolovať množstvo vo svojom konečnom vzorci. Na tom záleží, pretože:
Ak hľadáte jemný a účinný spôsob, ako podporiť pružnosť a pevnosť pleti, vyrovnať tón pleti a chrániť kožnú bariéru, bakuchiol je prírodná zložka, ktorá stojí za to nadchnúť. Či už ste nováčikom v oblasti pleťových olejov alebo skúseným kutilom, toto upokojujúce sérum na tvár je účinným doplnkom každej rutiny starostlivosti o pleť – najmä pre suchú, aknóznu, zrelú alebo citlivú pleť.
Je ľahký a hydratačný, takže ho môžete navrstviť pod svoj obľúbený hydratačný krém alebo použiť samostatne.
Čas prípravy 5 minút
Čas varenia 5 minút
Celkový čas 10 minút
Porcie 1,76 oz
Kalórie
Autorka Heather Dessinger, FDN-P
Digitálna váha, ktorá meria v krokoch po 0,1 gramu (ja používam túto)
Vyčistite sklenenú odmerku
Vyčistite kovovú lyžicu alebo nôž na maslo na miešanie
Jedna fľaštička s kvapkadlom s objemom 4 unce, dve fľaše s kvapkadlom s objemom 2 oz alebo štyri fľaštičky s kvapkadlom s objemom 15 ml
Malý lievik (voliteľný, ale užitočný na nalievanie)
Vynulujte (vytárujte) váhu s prázdnou odmerkou.
Jedna po druhej odvážte každú ingredienciu a medzi každým pridaním stlačte „tare“, aby sa vaša váha vynulovala pred ďalším.
Keď sú všetky ingrediencie v nádobe, dôkladne premiešajte čistou lyžicou alebo nožom na maslo, kým zmes nie je dobre premiešaná a jednotná vo farbe a konzistencii.
Pomocou malého lievika, ak je to potrebné, preneste sérum do fľaštičky s kvapkadlom.
Označte si fľašu a uložte ju na chladnom a tmavom mieste.
Pred ponorením vykonajte rýchly náplasťový test aby ste sa uistili, že to vaša pokožka miluje:
Naneste malé množstvo na vnútorné zápästie alebo tesne za ucho. Počkajte 24 hodín a skontrolujte, či nedošlo k začervenaniu, svrbeniu alebo podráždeniu.
Keď budete mať jasno, je čas dopriať svojej pleti niečo špeciálne.
Po očistení naneste 3–5 kvapiek séra na mierne vlhkú pleť. Zahrejte ho medzi dlaňami a jemne vtlačte do tváre, aby sa výživné oleje úplne vstrebali.
Toto sérum funguje krásne ráno alebo večer. Pokojne ho navrstvite nasérum s kyselinou hyalurónovou pre extra hydratáciu. Len sa vyhnite kombinovaniu bakuchiolu so silnýmvitamínom C , retinoidy alebo exfoliačné kyseliny pokiaľ nie je obsiahnutý v produkte, ktorý bol profesionálne vytvorený spolu s týmito zložkami.
🧴 Tip pre citlivú pleť:
Začnite pomaly. Na začiatok aplikujte každý druhý deň a zvyšujte, keď sa vaša pokožka prispôsobí. Ak spozorujete akékoľvek podráždenie, vytočte ho späť alebo skúste nižšiu koncentráciu.
Ak by ste radšej preskočili získavanie a miešanie, dve z mojich obľúbených netoxických spoločností v oblasti starostlivosti o pleť ponúkajú možnosti, ktoré sú premyslene formulované s bakuchiolom a inými rastlinnými látkami, ktoré milujú pokožku.
Reparačné sérum Toups &Co. – Táto zmes bakuchiolu, skvalanu a opuncie sa rýchlo vstrebáva a zanecháva pokožku jemnú, vyživenú a vyváženú. Minulý rok som dostal fľašu a je to naozaj dobrá vec.
Primally Pure Plumping Serum – Táto zmes bakuchiolu a olejov bohatých na antioxidanty hlboko hydratuje a dodáva pokožke zdravý a žiarivý lesk. Tento som tiež testoval a je rovnako dobrý. Päť hviezdičiek pre oboch.
Primally Pure Plumping Cream – Osobne som to netestoval, ale je určený na hĺbkovú hydratáciu a obsahuje bakuchiol. Všetko, čo som od Primally Pure vyskúšal, na mňa urobilo dojem, takže očakávam, že to bude luxusné a efektívne.
Na fotografiách tohto článku som použil jednu priehľadnú fľaštičku s kvapkadlom, aby ste mohli vidieť sérum, plus jantárovú fľaštičku, ktorú odporúčam na skladovanie. Jantárové sklo pomáha chrániť sérum pred oxidáciou prostredníctvom UV žiarenia. Pre tento recept odporúčam použiť jeden z nasledujúcich receptov:
Chcete dať nádherné, ručne vyrobené darčeky pre rodinu a priateľov bez toho, aby ste nad nimi strávili veľa času?
Potom by som vám rád dal bezplatnú kópiu Urob si sám darčeky pre starostlivosť o telo – môj podrobný sprievodca výrobou nádherných ručne vyrobených darčekov bez toho, aby ste sa stresovali – ako darček za prihlásenie na odber môjho bulletinu. Ukážem vám, ako vyrobiť vintage etikety, luxusné telové tyčinky, balzamy na pery, cukrové peelingy, telové spreje a ďalšie ako profesionál. Prihláste sa na odber môjho bulletinu a budete okamžite presmerovaní na stránku sťahovania!