Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy. Kliknite sem a prečítajte si moje zásady pridruženia.
„Mami, pamätáš si, keď si si omylom pripálila smajlíka na brucho? “ <– Toto sa ma radi pýtajú moje deti, pretože je zrejme zábavné pripomínať mi, že byť v sto mesiaci tehotenstva a nakláňať sa nad liatinovou panvicou plnou domácich bezlepkových náplní nie je dobrý nápad.
Našťastie som už bol vo svojej kuchyni, ktorá mi náhodou slúži ako prírodná lekárnička na výrobu sirupu proti kašľu, upokojujúcich svalov, pary a samozrejme liekov na popáleniny. Keďže som už po preskúmaní liekov na spálenie od slnka vedel, čo si mám natrieť, namiešanie rýchleho lieku zabralo len pár minút pomocou bežných kuchynských a kúpeľňových ingrediencií.
Okolo poletuje množstvo podivných odporúčaní na domácu liečbu popálenín – pavučiny aspoň horčica a zubná pasta – ale existuje len málo dôkazov, ktoré by dokazovali, že skutočne fungujú. Ešte horšie je, že niektoré ľudové prostriedky môžu skutočne dráždiť pokožku.
Našťastie existuje výskum, ktorý podporuje používanie určitých prírodných liekov na bežné kuchynské popáleniny, spáleniny od slnka a ďalšie.
V prvom rade, hoci klinika Mayo tvrdí, že väčšina popálenín prvého a druhého stupňa sa dá liečiť doma, vážne popáleniny by sa mali liečiť profesionálne. Na vážne popáleniny nepoužívajte žiadne domáce prostriedky. Tento príspevok tiež slúži len na informačné účely a nejde o lekársku pomoc. Porozprávajte sa, prosím, so svojím dôveryhodným zdravotníckym pracovníkom o radu ohľadom osobného zdravotného stavu a situácií. Pozrite si moje úplné vylúčenie zodpovednosti tu.
Teraz, keď to máme za sebou, tu je niekoľko kuchynských/kúpeľňových ingrediencií, ktoré – podľa výskumu – môžu pomôcť upokojiť a podporiť hojenie popálenín. Nižšie uvádzam aj recepty na ich prípravu na masti.
Podľa tohto hodnotenia PubMed:„Med ako obväz na rany poskytuje vlhké prostredie na hojenie, rýchlo odstraňuje infekciu, deodorizuje a znižuje zápal, edém a exsudáciu. Tiež zvyšuje rýchlosť hojenia stimuláciou angiogenézy, granulácie [rast tkaniva] a epitelizácie, vďaka čomu je štepenie kože zbytočné a poskytuje vynikajúce kozmetické výsledky.“
Ďalšie štúdie potvrdzujú tieto zistenia a dodávajú, že med môže znížiť zjazvenie, rýchlo znížiť bolesť a opuch a stimulovať pozitívne imunitné reakcie v rane. (zdroj 1, zdroj 2,)
Najlepšia časť? Štúdia z roku 2006 zistila, že „malé, nezávažné popáleniny sa v priemere hoja rýchlejšie, keď sú ošetrené gázou a kvapkou medu, ako tie, ktoré sa liečia antibiotickými krémami a inými obväzmi“. (zdroj) Cochranov prehľad 19 štúdií s viac ako 2 500 účastníkmi podporuje ich analýzu.
Vážne úžasné veci, čo?
Hoci neexistuje konsenzus o tom, prečo to funguje, jedna štúdia naznačuje, že zriedený jablčný ocot môže rýchlo urýchliť proces hojenia a zároveň znížiť tkanivo jazvy. Niektorí hovoria, že je to preto, že jablčný ocot obnovuje pH poškodenej pokožky, zatiaľ čo iní tvrdia, že je to kvôli vysokému percentu „pektínu, cukroviniek, vitamínov (B1, B2, B6) (A, E, C), soli, minerálov [ako] (sodík, vápnik, horčík, hliník, fosfor, kukuričné klasy a kremík). (zdroj)
Technicky je to pre mňa kuchynský liek, pretože svoje esenciálne oleje skladujem v chladničke, ale vo väčšine domácností to môže byť skôr kúpeľňová prísada. Levanduľový esenciálny olej – zriedený v géli z aloe vera, pleťovom mlieku alebo nosnom oleji, ako je kokosový olej – môže pomôcť upokojiť nepohodlie. "Levanduľa obsahuje Linalyl Acetate (24-45%) a Linalol (25-38%), ktoré majú lokálne analgetické a anestetické účinky." (zdroj)
Na popáleniny používam 1-2% riedenie, čo je 3-6 kvapiek na polievkovú lyžicu aloe vera alebo pleťovej vody.
Táto štúdia zistila, že kurkumová pasta podporuje hojenie rán. Podľa Herbal Medicine:Biomolecular and Clinical Aspects „Mnoho juhoázijských krajín ho používa ako antiseptikum na rezné rany, popáleniny a modriny a ako antibakteriálny prostriedok.“ (zdroj)
Toto je pre mňa ďalší kuchynský liek, pretože vedľa umývadla mám rastlinu aloe. Avšak, aj keď to nie je nevyhnutne bežné, veľa ľudí má aloe po ruke. Aloe sa tradične používa na upokojenie popálenín a táto štúdia zistila, že popáleniny s aloe sa hoja asi šesť dní rýchlejšie ako popáleniny s vazelínou.
Poznámka:Väčšina gélu z aloe, ktorý nájdete v obchodoch, má veľa pochybných ďalších prísad. Vyhýbam sa im a kupujem namiesto nich túto.
Niektoré ľudové prostriedky – ako napríklad potieranie čerstvých popálenín maslom – môžu v skutočnosti zachytiť teplo a spôsobiť, že popáleniny zasiahnu hlbšie vrstvy tkaniva. Keď však vrstvy úplne vychladnú, v tejto štúdii sa ukázalo, že kokosový olej podporuje hojenie.
Ak máte po ruke niektoré z vyššie uvedených ingrediencií, možno vás zaujíma, ako ich použiť. Tu je niekoľko nápadov:
Tento recept sa dá ľahko zdvojnásobiť alebo prekrojiť na polovicu, podľa toho, koľko je potrebné.
Príprava:Pridajte levanduľu (ak ju používate) do medu a dobre premiešajte.
Na použitie. Aplikujte podľa potreby.
Príprava:Zmiešajte spolu jablčný ocot a vodu.
Použitie:Naneste na pokožku handričkou alebo vatou.
Príprava:Pridajte levanduľu (ak ju používate) do gélu z aloe a dobre premiešajte.
Na použitie. Aplikujte podľa potreby.
Dostatok vody, mlieka alebo gélu z aloe vera na vytvorenie pasty (alebo kokosového oleja na prípravu masti)
Príprava:Pridajte niekoľko kvapiek tekutiny do kurkumového prášku, kým sa nevytvorí ľahko rozotierateľná pasta.
Použitie:Jemne naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Opláchnite a osušte. Koža môže byť mierne zafarbená kurkumou.
Príprava:Pridajte levanduľu (ak ju používate) do kokosového oleja a dobre premiešajte.
Na použitie. Aplikujte podľa potreby.
Pred aplikovaním akéhokoľvek prostriedku okamžite prejdite studenou vodou na oblasť, aby ste znížili teplotu a zabránili prenikaniu tepla hlbšie do tkaniva.
Zrieknutie sa zodpovednosti:Toto nie je lekárska rada. Porozprávajte sa, prosím, so svojím dôveryhodným zdravotníckym pracovníkom o radu ohľadom osobného zdravotného stavu a situácií. Pozrite si moje úplné vylúčenie zodpovednosti tu.
Žiadny problém, vytvoril som pre vás bezplatnú e-knihu – Kuchynská lekáreň:25+ prírodných liečiv s použitím prísad z vašej špajze – ako darček za prihlásenie na odber môjho newslettera. Dostanete tiež aktualizácie, keď uverejním príspevky o bezpečných esenciálnych olejoch pre tehotné/dojčiace mamičky, exkluzívnych darčekoch a kupónoch (v poslednej dobe som mohol dať pohár kokosového oleja zadarmo každému, kto ho chcel!), plus ďalšie dobroty.
Zaregistrujte sa pomocou formulára nižšie.
