Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy. Kliknite sem a prečítajte si moje zásady pridruženia.
Poznámka od Heather:Rešpektovaní pediatri súhlasia s tým, že horúčky sú zvyčajne prospešné, ale máte plán, ak /keď horúčka presiahne to, čo vám vyhovuje?
Knihu uvedenú v dnešnom príspevku – Prirodzená liečba horúčky – napísala Meagan Visser, registrovaná zdravotná sestra a bylinkárka, ktorej poznatky pomohli mnohým mamám zostať pokojnými pri diskusiách o starostlivosti s ich pediatrom. Ďakujeme, že ste sa s nami podelili, Meagan!
Ako by ste sa chceli naučiť zábavný a jednoduchý spôsob, ako udržať vaše dieťa hydratované a šťastnejšie, keď má horúčku?
Ako mama viete, aké to je, keď má vaše dieťa horúčku. Necítia sa dobre a rozhodne nechcú nič jesť ani piť. Niekedy ich bolí telo a niekedy chcú len ležať a spať.
Našťastie horúčky nemusia byť desivou skúškou. Musíte len dávať pozor na svoje dieťa a pamätať na to, aby nebolo dehydrované .
Dohliadať na svoje dieťa môže byť teraz tou ľahšou časťou.Keď je choré, môže byť ťažké zabrániť tomu, aby sa dehydrovalo.
Dnes vám ukážem jednoduchý spôsob, ako môžete nielen udržať svoje dieťa hydratované, keď má horúčku, ale ako to môže povzbudiť jeho ducha a zároveň podporiť jeho imunitný systém.
Tieto bylinkové cukríky do mrazničky sa vyrábajú kombináciou bylinného nálevu a zmesi smoothie a sú ideálne pre druhú fázu horúčky, keď je vášmu dieťaťu naozaj horúco, potí sa a stráca tekutiny a vy mu chcete pomôcť, aby sa cítilo čo najpohodlnejšie.
Teraz, hoci všetky vyššie uvedené znie ako skvelé výhody, najlepšie na nich je, že chutia naozaj dobre a vaše deti ich pravdepodobne neodmietnu. Tak a teraz si prejdime kroky na ich vytvorenie spoločne, dobre?
V tomto recepte môžete použiť veľa rôznych bylín a kombinácií bylín, ale dnes vám dám kombináciu bylín, ktorá je skvelá na vírusy a deti ju milujú, pretože dobre chutí.
Tu je to, čo budete potrebovať:
Na prípravu bylinkového nálevu skombinujte rovnaké množstvo sušených bylín v litrovej nádobe. Svoje bylinky môžete odvážiť pomocou kuchynskej váhy, aby ste získali presné množstvo, ktoré potrebujete, alebo si ich môžete pozrieť, ak nechcete byť presní. Len si pamätajte... šípky budú vážiť viac ako bazový kvet alebo mäta pieporná, pretože sú tvrdé. Všetko, na čom záleží, je, že nakoniec máte asi 1 uncu sušených bylín na váhu. Vaša nádoba by mala vyzerať tak, že je asi z 1/3 až 1/2 plná vašich byliniek.
Vložte svoje bylinky do sklenenej štvorlitrovej nádoby a zalejte ich prevarenou vodou a naplňte ju až po spodný krúžok nádoby.
Zakryte a nechajte bylinky pôsobiť len 30 minút alebo štyri hodiny. To robí veľmi silný čaj a skutočne dostane vlastnosti z byliny do vašej vody. Čím dlhšie ho necháte sedieť, tým lepšie.
Tip na úsporu času – Štyri hodiny sú štandardný čas na prípravu bylinkového nálevu, ale keď je váš drobec chorý a potrebuje niečo na hydratáciu a chladenie, 30 minút určite postačí. Stačí sa pozrieť na vyššie uvedenú fotografiu. Sedí len 5 minút a už môžete vidieť, ako voda tmavne, ako preniká do bylín a vyťahuje z nich vlastnosti!
Preceďte bylinky z vody pomocou gázy, starého trička alebo jemného sitka z nehrdzavejúcej ocele. Vytlačte z byliniek všetku tekutinu, aby ste dostali všetky dobré šťavy, a potom môžete bylinky kompostovať, pretože sa nedajú znova použiť.
Váš nálev by mal silne voňať po mäte piepornej! Teraz ste pripravení to osladiť.
Na osladenie bylinkového nálevu použite malé množstvo prírodného sladidla, ako je med alebo javorový sirup. Hovorím o 1 ČL jednej z nich na celú vašu infúziu. Ďalšou možnosťou, ktorú máte, je pridať štipku stévie z celých listov do vašej bylinkovej zmesi počas procesu infúzie. Len malé množstvo... list stévie je veľmi silný.
Vyberte si akékoľvek sladidlo, ktoré je podľa vás najlepšie, a dajte mu ochutnať, aby ste zistili, či si myslíte, že chutí správne. V tomto bode by mal chutiť ako sladký mätový čaj... len naozaj silný mätový čaj! Nerobte si starosti, ak to nie je dokonalé... najlepšia časť je uvedená nižšie!
Ďalším krokom je zobrať bylinkový nálev a skombinovať ho so zmesou smoothie, aby chutila skvele a vaše deti ich zjedli.
Nižšie nájdete dva rôzne recepty na smoothie, ktoré si vaše deti určite zamilujú! Ak robím malé množstvo smoothie, použijem na rozmixovanie Magic Bullet, ale ak chcem urobiť veľkú dávku, použijem svoj Vita-Mix.
Keď sú vaše smoothie zmesi pripravené a pridáte infúziu bylinkovej horúčky, dajte im rýchly dúšok, aby ste sa uistili, že chutia ako niečo, čo dieťa nemôže odmietnuť. Pamätajte si, že hlavným cieľom je, aby to chutilo dobre, aby to zjedli a zároveň mali úžitok z bylín!
Akonáhle bude vaša zmes chutiť skvele, ste pripravení na to, aby vaša mraznička praskla! Nalejte zmes do foriem na nanuky a zmrazte ich. Používam tieto silikónové formy bez BPA a milujem ich!
Uchovávajte extra zmes v sklenenej nádobe v chladničke, aby ste neskôr mohli urobiť viac mrazení.
Tip na šetrenie času – Ak ste pripútaní na čas a nechce sa vám čakať niekoľko hodín, kým vám puky zamrznú, môžete to dať svojmu dieťaťu hneď vypiť ako smoothie a zmraziť si ho na neskôr… každý spôsob je v poriadku.
Akonáhle vaša horúčka zamrzne, môžete nechať svoje dieťa jesť toľko, koľko chce. Všetky použité bylinky sú bezpečné a netoxické aj vo veľkých dávkach.
Takže tu to máte. Herbal Smoothie Freezer Pops, ktoré nielenže pomôžu udržať vaše deti hydratované a pomaly im znížia horúčku, ale zároveň ich udržia šťastné!
Čo si teda myslíte? Ak vám tento príspevok pomohol, určite ho zdieľajte na Facebooku, Pintereste a Twitteri!
Pozrite si môjho nového digitálneho sprievodcu – Prirodzená liečba horúčky:Príručka pre rodičov, ako sa udržať v pohode pri zvládaní horúčky u detí.
V tomto 76-stranovom sprievodcovi sa presne dozviete, čo je horúčka a ako pomáha telu vášho dieťaťa, aké sú rôzne „stupne“ horúčky a čo znamenajú pre vaše dieťa, aké sú desivé a nie až také strašidelné príznaky horúčky, ako aj to, ako sa im vyhnúť, keď by ste sa mali horúčkou svojho dieťaťa obávať a vyhľadať pomoc, ako aj to, ako mu pomôcť bezpečne a oveľa viac pomocou prírodných metód pomocou horúčky!
KLIKNITE SEM, ak sa chcete dozvedieť viac o príručke a zobraziť ukážku prvej kapitoly!
Meagan Visser je registrovaná zdravotná sestra, ktorá sa stala domácou školou, SAHM pre 3 malých chlapcov. V súčasnosti je rodinnou bylinkárkou, ktorá je nadšená používaním bylín pre zdravie a liečenie. Na svojom blogu GrowingUpHerbal.com a v e-mailoch Letters To Natural Mamas učí rodičov, ako sa prirodzene starať o zdravie svojich detí.
Žiadny problém, vytvoril som pre vás bezplatnú e-knihu – Kuchynská lekáreň:25+ prírodných liečiv s použitím prísad z vašej špajze – ako darček za prihlásenie na odber môjho newslettera. Dostanete tiež aktualizácie, keď uverejním príspevky o bezpečných esenciálnych olejoch pre tehotné/dojčiace mamičky, exkluzívnych darčekoch a kupónoch (v poslednej dobe som mohol dať pohár kokosového oleja zadarmo každému, kto ho chcel!), plus ďalšie dobroty.
Zaregistrujte sa pomocou formulára nižšie.