150 kalórií občerstvenie pre chudnutie

Peter Ardito
chladiť špízy

červená, biela a zelená Kabobs: špíz 1 kocka melón, 1 malú kocku feta a 1 plátok uhorky na každom z piatich špáradlá.
vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!

Peter Ardito
Plnená paradajky

8 polovičná hroznovej paradajky plnené zmesou 1/4 šálky a častí odstredené ricotta, 1 polievková lyžica na kocky nakrájané čierne olivy, a štipka čierneho korenie, plus 2 celozrnné sušienky
vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!

Peter Ardito
Popcorn

2 1/2 šálky Popcorn, Indiana, Aged White Cheddar Popcorn
vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!

Peter Ardito
Pot Stickers