Emocionálne stránky chudnutie a prečo sa jeho tak dôležité

kalórií by mala byť menej ako kalórií von - to má byť jednoduchý a efektívny formule chudnutie. Problém je v tom, že vzorec nefunguje pre mnoho ľudí. Jediný dôvod, prečo existuje pre túto skutočnosť - tento vzorec nie je faktor emocionálne aspekty hmotnosti loss.For mnohých ľudí, chudnutie je veľký zápas. To zahŕňa chute, emocionálne jesť a závislosťou na niektoré potraviny. Tieto komponenty, aby bolo nesmierne ťažké efektívne zavádzať zmeny a udržanie úrovne človeka šťastie a satisfaction.Are ste zápasí s rozlíšením chudnutie? Nie ste sami! Niekoľko faktorov môže prispieť k svojmu zlyhaniu a ignorovať emocionálne aspekty priberanie na váhe a straty môžu byť príčinou vašich problémov. najmocnejší Emocionálne komponenty
niekoľko emocionálne reakcie by mohli narušiť úsilie strata a údržbu hmotnosti. Medzi najdôležitejšie patria: Úzkosť a nervozita
: pre mnoho ľudí, tieto emócie vedú k emocionálne jesť. Keď nervózny, potrebujú tieto osoby výstup a zdroj pohodlie. Jedlo je často tento výstup. Potravinové "povzbudzuje" Títo jedinci a umožňuje im naďalej fungovať pri zachovaní negatívne emócie pod kontrolou Cvičenie fóbie
:. Citový prvok, ktorý sa často podceňuje. Mnoho ľudí verí, že cvičenie je neuveriteľne stresujúce. Niektoré báť chodiť do posilňovne, pretože ich aktuálnej hmotnosti. Chýba im motivácia, ktoré nikdy nemali športy a oni veria, že situácia sa nebude príliš nelíši tentoraz Body obraz
:. Ako vnímate sami? Nedostatok dôvery a lásky k sám seba mohli byť vám bráni dostať do tej ideálnej hmotnosti. Môžete si myslieť, že ste si nezaslúžiš zmenu alebo nie sú dosť dobré mať zdravý a fit telo. To je dôvod, prečo ste pravdepodobne sabotovať svoje vlastné chudnutie efforts.These sú len niektoré z bežných emocionálne problémy stojace v ceste úspešnému chudnutie. Pre niektorých ľudí, mohlo by to byť ešte zložitejšie. Zlý vzťah s jedlom, návyku a závislosti sú ešte vážnejšie psychické problémy, ktoré robia chudnutie nemožná. Ako sa vyrovnať s emocionálne aspektu chudnutie
Zaobchádzanie s emóciami by malo nastať pred zmeniť svoje stravovacie návyky, alebo začať pracovať von. Musíte byť motivovaní a vy nemôžete robiť, že ak nie ste v správnom rozpoložení. Váhový úbytok hypnózy je dobrou voľbou pre dosiahnutie tohto change.Through hypnoterapie na chudnutie, dostanete sa zistiť, prečo nemáte dôveru, alebo prečo ste založil deštruktívne vzťah k jedlu. Tento proces je ďaleko od stresujúce. V skutočnosti, bude vám väčšiu moc a kontrolu, ako sa snaží čeliť týmto negatívnym emócie na vaše own.Weight strata hypnózy prácami na úrovni sub-vedomé. Tak, cez pomoc terapeuta môžete ľahko nahradiť deštruktívne myšlienkové vzory sa oveľa viac produktívne "mantry". Po dokončení hypnoterapie pre proces chudnutia, zistíte, že oveľa jednoduchšie, aby si zdravé potraviny, cítiť nadšený cvičiť a začať prijímať vaše strata body.Weight je zložitý, aj keď guruovia sa snaží tlačiť ich "simple "formula. Pre začiatok je potrebné pochopiť emócie, ktoré stoja v ceste úspechu. Akonáhle budete riešiť tieto negatívne myšlienky, zistíte, že jednoduchšie, aby ste mohli začať na ceste do zdravšie a šťastnejšie you.David Samson je pravidelný poradcu BBC Radio Londýna. Jeho práca bola vystupoval v The Times, Huffington Post a OK! Magazine. Jemnými a sympatické techniky vyvinuté viac ako 10 rokov praktizujú úspešné chudnutie hypnózy ošetrenie na jeho ulice Harley a severnej Londýn clinics.Please návštevy: www.davidsamson.co.uk Call David Samson teraz 020 8201 0618