Premýšľali ste niekedy, čo sa stane, aby vaše telo, keď ste leniví alebo neaktívne? Nová štúdia vysvetľuje, že ľudia, ktorí sú fyzicky leniví vyvinúť väčšie zdravotné problémy, ako tí, ktorí sú aktívne. Vaše telo potrebuje, aby bolo v aktívnom režime udržať krvný obeh v chode.
Chýbajúce činnosti bude iba podporu v zlom krvnom obehu, čo povedie preto k drastickým zdravotných problémov súvisiacich s srdca a mozgu. Keď nevykonávajú, telo je tiež pod silným tlakom, ktorý na oplátku manipuluje s krvným tlakom a zvyšuje to na vysokej úrovni. Zvýšený krvný tlak vedie k srdcovému infarktu a mozgovej mŕtvice. Je preto nevyhnutné udržať telo v aktívnom režime, aby sa zabránilo zbytočným zdravotné problémy.
Na druhú stranu, tí z vás, ktorí pôsobili v minulosti a v poslednej dobe stali aktívne, tento posun v oblasti energetiky je nezdravé pre končatín. Hovorí sa, že keď prevody telo od byť aktívny do neaktívne, to spôsobí obrovskú zmenu vo vývoji kostí, čo ďalej vedie k závažným problémom, ako sú slabé kosti a osteoporózy u mladých osôb. Takže so všetkými týmito problémami v ruke, je výhodné udržať telo aktívny a vysoko na energiu.
Tu sú niektoré z nebezpečných vecí, ktoré sa dejú na vašom tele, keď ste aktívny. Pozrite sa:
Ste náchylnejší k stresu
Stres je tichý zabijak, a to ovplyvňuje telo, či už ste v aktívnom alebo neaktívnom stave. Avšak, zdravotné odborníci hovoria, že stres je menšia, keď je telo pod psychickým tlakom, pretože telo uvoľňuje endorfíny, ktoré skutočne pomôcť regulovať stres a náladu v tele.
Your Sleep dostane utláčaním
Udržiavaním telo aktívny, ste schopní uvoľniť hormóny, ktoré robia vám dobre spať v noci. Ale keď je telo aktívny, nervózny energia, ktorá nie je strávený pri výkone vás udrží hore celú noc.
Vaše telo funguje Slow
Je prirodzené, len to, že ak ste neaktívne metabolizmus tela a rýchlosť spomaľuje. To je jedna z najhorších vecí, ktoré sa stane s vaším telom, keď ste leniví.
vaše telo je tlak zvyšuje
Stres a krvný tlak ísť ruka v ruke, a ak je potrebné zdôrazniť telo a myseľ tým, že je lenivý, krvný tlak prirodzene zvyšuje uvedenie svoje zdravie v ohrození. Je dôležité, aby sa čulého prechádzky kontrolovať krvný tlak v tele.
Vaše telo Zisky Hmotnosť
Nie fyzický pohyb môže zvýšiť svoju váhu. Je nevyhnutné udržať telo aktívny, pretože pomáha spaľovať kalórie sme konzumujú.
Vaša kosti zoslabne
Vaše telo reaguje na požiadavky uložených na ňom a ak nevykonávajú, vaše svaly a kosti oslabiť s časom. To je jedna z vecí, ktoré sa stane s vaším telom, keď ste leniví.
krvného obehu, znižuje
obeh krvi v tele závisí na tom, ako ste aktívnejší. Ak je menej činnosť vykonávanú v priebehu dňa, krvného obehu, by mohli spomaliť čo sa rovná viac zdravotných problémov.
Predám Best Health Insurance Plans
