Sonakshi Sinhas Chudnutie Secrets

Nie je to len obyčajní ľudia, ale celebrity príliš stávajú obeťami priberanie na váhe. Od Sonam Kapoor k Kareena Kapoor Khan, mnoho osobností, ktoré boli obsahom tuku sa stal tenký a fit pred našimi očami. V poslednej dobe úplne nový vzhľad Sonakshi Sinha nás opustila prekvapený. Herečka, ktorý vážil ťažšie pred vstupom do Bollywood stratil želiez hmotnosti. Sonakshi stratil 30kgs pred tým, než jej veľký Bollywood debut. Avšak, bacuľaté herečka šiel ďalej vrhnúť viac flabs a získať fit.

Ak zaškrtnete Nedávne fotografie z Dabangg dievčatá, môžete rozoznať zmeny. Soňa stratil ďalších 10 kilogramov na jej nadchádzajúce filmy. Sonakshi Sinha stratil väčšiu váhu a začal hľadať to viac krivky a nádherné. Herečka nikdy skrytá skutočnosť a otvorene prehovoril o svojej váhe. Avšak, krásny indický herečka bola nedávno zdieľa mnoho obrázkov na sociálnych sieťach, kde pracuje von.

POPULAR nezdravé diéty celebritou

Selfie ukazujú Sonakshi Sinha vystatuje jej dobre tvarované a sexi krivky v novom obrázku. Od jogy k namáhavom cvičení, Soňa sa snaží všetko pre to, zbaviť tých navyše tukové zásoby a stať sa herečkou krivky.

Potom, čo pri pohľade na jej elegantný a zoštíhlené kľukatých vyzerá Sonakshi Sinha na červenom koberci a udalostiach, nemôžeme dostať naše oči z nej. Takže, tu sú niektoré z tajomstiev chudnutia Sonakshi Sinha je.

Sonakshi Sinha Chudnutie tajomstvo:

Workout

Ranné cvičenie je jedným z kľúčových tajomstiev k chudnutiu z Bollywood panujúcej herečka. Sonakshi bol robí tréning chudnutie po dobu 4-5 dní v týždni.

Diet- Raňajky

Sonakshi má cereálie s mliekom alebo celozrnný toast na raňajky. Má dokonca obilia niekedy ako sú vypĺňanie, bohatá na bielkoviny a sacharidy.

Mid-ranné

Sonakshi preferuje zvykal na niektorých sušeným ovocím a usŕkne z šálky zeleného čaju. Zelený čaj je jedným zo zdravých nápojov, ktoré AIDS chudnutie a tiež poskytuje kozmetické výhody.

Obed

Pre chudnutie diéta, Sonakshi preferuje domáce roti a Sabz. Má tiež čerstvý šalát, ktorý nielen napomáha chudnutiu, ale náplň zelenina sú zdravé rovnako.

Večerné

ona buď jej šálka ovocia alebo len pije šálku zeleného čaju.

jedálenský

na zdravom tele a trávenie, Sonakshi Sinha večerou 3-4 hodiny pred spaním. Jej, ryža, Dal, Sabz a šaláty.

Hot Yoga

To je jeden z najlepších cvičenie, ako schudnúť a byť zdravý rovnako. Trikrát týždenne, Sonakshi Sinha robí horúcou jogu zostať fit a udržať jej krivky postavu.

Vodná

V priebehu celého dňa, Sonakshi nápoje veľa vody, aby zostali hydratované. Pitná voda tiež posilňuje imunitný systém a udržuje ste aktívny. Navyše je plní, čo pomáha potlačiť chuť do jedla.

Zelený čaj

Ona dúškami o šálok zeleného čaju schudnúť. Zelený čaj má silné antioxidanty, ktorá napomáha chudnutiu, trávenie a pomáha získať žiariaca pleť rovnako.