Je nemožné vymenovať všetky rôzne zručnosti, ktoré potrebujete, a rozhodnutí, ktoré budete musieť urobiť, ako nové rodičia. Aj keď by ste sa mali snažiť vzdelávať sami a hovoriť s ostatnými rodičmi, vo väčšine prípadov je najlepším riešením pre prípadné otázky môžete mať, je nasledovať svoje inštinkty.
Rodičovstvo je koniec koncov jedným z najprirodzenejších vecí svet. Jedným z najčastejších a ťažkých vecí, ktorú budete zaoberať, pretože rodič novorodenca je, ako sa vaše dieťa dobre spať a celú noc.
Často sa stáva, že proces dosiahnutie tohto cieľa sa zdá byť kombinácia vedy, umenia, a jednoducho šťastie. Existuje mnoho tipov dieťa spať vonku, a mnohí z nich sú užitočné, ale pred začatím výskumu a ich použitie, mali by ste vytvoriť realistický a zdravý postoj k spánku.
Ak to neurobíte, riskujete použitie tipy na tuhú a scattershot spôsobom, ktorý nie je pravdepodobné, že sa do práce.
Jedným z kľúčov k tomu je pochopenie, že by ste mali rozvíjať dlhodobý cieľ, čo sa týka vášho dieťaťa spánkových návykov .
Rovnako ako krátkodobý cieľ každý rodič je jednoducho získať svoje dieťa ísť spať, aby mohla získať nejaké spať sama, mali by ste myslieť na dlhodobé ciele vštepovať zdravé spánkové návyky Vaše dieťa.
úspešný spôsob, ako realizovať tento cieľ je byť realistické a flexibilné. Vaše dieťa nebude spať rovnakým spôsobom alebo rovnakým spôsobom každý večer.
Čo by ste mali byť snaží robiť, preto je vytvorenie prostredia, ktoré je priaznivé pre spánok, takže vaše dieťa môže pomaly naučiť zaspať na vlastnú päsť.
to najlepšie, čo môžete urobiť, je pomôcť vášmu dieťaťu rozvíjať postoj, v ktorom spánok je ako príjemný a bezpečný stav.
Vaše dieťa musí myslieť na spánok ako upokojujúci vec, ktorá príde prirodzene. Jeden spôsob, ako môžete prispieť k podpore tejto myšlienky je vyhýbaním sa príliš veľa rušenie spacie návyky vášho dieťaťa.
Hoci to môže byť lákavé sledovať vodítka a zaviesť prísne pravidlá pre spánok vášho dieťaťa, v mnohých prípadoch to môže spôsobiť problémy dole na ceste.
Ak sa prebudiť, alebo dať svoje dieťa do postele v nastavených hodín, môžete dosiahnuť krátkodobý cieľ dostať trochu oddýchnuť, ale môže byť tiež zmenou postoja vášho dieťaťa k spánku. Namiesto premýšľania spánku ako zábavnú činnosť, bude sa začať premýšľať o tom, ako niečo, čo "má čo do činenia" ako jesť svoju večeru
Zmenou postoj vášho dieťaťa k spánku týmto spôsobom. - Tým, že ho myslieť na to ako úlohu, skôr než príjemnou činnosťou - riskujete problémy rozvojových neskôr
u starších detí a dospelých, ktorí majú problémy so spánkom, môžu lekári často vystopovať zdroj problému späť do spánkové návyky presadzovaných na. veľmi mladom veku.
ak je ako dieťa predmet bol daný do postele v nastavený čas, napríklad, bez ohľadu na počasie, že je unavený, alebo nie.
v snahe zostať viac v súlade s tým, ako sa vaše dieťa cíti a čo chce, budete podporovať zdravší postoj k spánku, čo bude prínosom pre vás i vaše dieťa v budúcnosti.
Drikus Botha je dobre známe pre jeho článkov a e-kurzov.
môžete sa prihlásiť k jednému zo svojich detských zadarmo tipy spánku e-kurzov tu
