Vedeli ste, že pomocou osobné denník je životnosť nástroja thatwill pomôže identifikovať a riešiť problémy? Pre journalers, identifikáciu problémov je ľahké. Práve sme sa znovu prečítať naše časopisy.
Existuje mnoho ďalších dobrých dôvodov, prečo znovu prečítať časopis, jeden ofthe je identifikovať opakujúce sa motívy.
Opakujúce sa žurnalizáciu témami sú nápady alebo myšlienky, ktoré keepsurfacing v denníku alebo do blogu danej journaler je. Je to dôležité toexamine nimi a učiť sa od nich.
Jednou opakujúce sa téma som identifikoval v mojom denníku je moja strugglewith pondelok. Ja nikdy mať dobré pondelky. Perióda. Zobudím upcranky a ísť spať mrzutý. Prečo?
Vzhľadom k tomu. Je pondelok.
Aj keď som mohol identifikovať tému, (každý zápis do denníka Aj wroteon pondelok odráža moje trápenie), nebol som si istý, prečo to tak bolo so.I zverejnené tento pocit na mojom blogu, a jeden z moji priatelia Xangan, Patti, reagoval s komentárom:
je možné, že v pondelok predstavujú putá, ktoré vás zväzujú z doingwhat to je, že naozaj chcete robiť? Mám príslovie, že Imad počas hádky s manželom: "Nikdy to nie je len ahamburger." V podstate epiphany bolo, že keď sme werearguing cez hamburger (nepýtajte), hamburger bol iba aflash bodom pre všetky ostatné veci sme boli tee'd okolo. Muž, robil ideme stále dookola o tom hamburgeru. , , je to morethan, že hlbšie než to. A keď sme zistili, čo thathamburger reprezentuje potom získame vhľad.
Myslel som, že o tom na niekoľko dní. Čo pondelok representto ma? Som stále denníka o tom, a je to interestingjourney. Som zistenie, že v pondelok samo o sebe nie je ma problemweighing dole, ale ako Patti poznamenal, možno sa afeeling, že som strávil ďalší týždeň viazaný v tom, čo iReally chcete robiť.
Niekedy skúmanie opakujúcich sa tém je nielen understandingwhat je napísané o znovu a znovu, ale tiež identifyingwhat to nie je napísaná.
Urobil som to nedávno, keď som prechádzal ťažkým obdobím withone mojich dospievajúcich detí. Odišiel som do denníka o nej. Inoticed, že som mal takmer 30 položky so žiadnou zmienkou o názve thechild je. Páčilo sa dieťa zmizne z mojich myšlienok a myheart? Nie, vôbec nie. Bolo to jednoducho príliš ťažké dať akýkoľvek ofmy pocity do slov v tej dobe. Identifikácia toto avoidancehelped mi dostať späť na trať a znovu s ňou.
Čím viac budete časopis, tým viac sa bude objavovať vzormi orrecurrent témy. Spomeňte si, čo môj priateľ Patti povedal? Nenechajte goround a okolo tohto hamburgeru. Re-čítať vaše journalsis krok smerom k riešeniu problémov a žiť viac productiveand aktívny život.
Šťastný denníka!
