rasca, známy tiež ako jeera, je zemitý, orechový trochu horký korenie, ktoré je k dispozícii v Indii a ďalších krajinách. Viete, že toto korenie má jedinečnú chudnutie moc taky? Môžete prísť o svoju brušný tuk počas iba 20 dní jesť pravidelne rascu. Tiež Vaša celková telesná hmotnosť môže byť znížená po jedle rasca na dennej báze.
Výskum prebieha na rascou pre svoje chudnutie schopnosti na 88 obéznych ukázali, že rasca, je veľmi účinné pre zníženie hmotnosti. To pomáha spaľovať kalórie rýchlo tým, že zvyšuje rýchlosť metabolizmu a trávenia.
Na rozdiel od svojich chudnutie schopnosťami, rasca má rad ďalších zdravotných výhod s ním spojené. Znižuje zlý cholesterol, predchádza infarkt, zvyšuje pamäť, posilňuje imunitu, lieči chudokrvnosť, zvyšuje trávenie, zabraňuje plyny a nadúvanie, atď.
V tomto článku sme sa zmienili rôzne spôsoby, ako využiť rasca na chudnutie. Rasca (jeera) je tiež veľmi účinný pri znižovaní brušný tuk v priebehu niekoľkých púhych 15 dní. Jesť ani piť rasca prášok na dennej báze zažiť magické výsledok.
Čítajte ďalej článku vedieť, ako používať rasca na chudnutie.
Kmín Chudnutie Drink
Namočte 2 lyžice rascou cez noc vo vode a varíme semená v dopoludňajších hodinách. Filter ju odstráňte semienka a stlačiť citrón napoly rezané na to. Piť na lačný žalúdok každé ráno po dobu 2 týždňov pre rýchle chudnutie.
Kmín Prášok s jogurtom pre chudnutie
cumin môžu byť konzumované v mnohých formách na chudnutie. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku rasce prášku s 5 g jogurtu a mať to každý deň.
Ďalšie spôsoby použitia Rasca pre chudnutie
Iné spôsoby jesť rasca sú miešať 3 g Mletý kmín vo vode s niekoľkými kvapkami medu a neskôr piť. Urobte si zeleninovú polievku a pridať jednu čajovú lyžičku rasce v ňom. Pridajte ju do jednoduchej hnedej ryže, ktorá nielen zvyšuje jej chuť, ale tiež zvyšuje svoje chudnutie vlastnosti.
Chudnutie s citrónom, zázvorom a rasca
Ide o jednu z účinných chudnutie rasce recepty , Obaja zázvor a citrón zvýšiť chudnutie schopnosť rascu. Ak chcete tento chudnutie pokrm, nastrúhajte zázvor a varte mrkvu a ďalšiu zeleninu vo vode. Posypeme nejaký prášok rasca, citrónovú šťavu, nastrúhaný zázvor cez zeleninu a nechať si ich na večeru.
Kmín splynie brušný tuk
rasca pomáha spaľovať kalórie a topí brušný tuk rovnako. Živiny a antioxidanty prítomné v rascou môže zvýšiť metabolizmus, a tým pomáhajú naše telo spáliť kalórie a topiť brušný tuk rýchlo.
rascu zvyšuje trávenie a zabraňuje Plyny
Rasca tiež pomáha pri správne trávenie potravín, a tak zabraňuje plynov. Nadúvanie a plynatosť sú bežné problémy, ktoré sú spôsobené trávenie potravy. Rasca zabraňuje hromadeniu plynov v žalúdku a čriev tým, že pomáha v úplnej tráveniu potravín.
Zabráni Heart Attack Tiež
rasca tiež zastaví vstrebávanie zlých tukov a cholesterolu v tele prostredníctvom potravín , Z tohto dôvodu, rasca pomáha pri chudnutí a tiež znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice
Read v hindčine :.
15 दिनों में कैसे वजन कम करता है जीरे का पानी čítanie v tamilčina:
தினமும் இதை 1 டீஸ்பூன் சாப்பிட்டா 15 கிலோ வரை குறைக்க முடியும்! čítania v Telugu:
జీరాతో జీరో సైజ్ గ్యారెంటీ .. !!
