Máte prestať dýchať počas spánku? Potom by ste mali byť trpia spánkového apnoe. Spánková apnoe je potenciálne vážne ochorenie. V tomto, počas spánku, opakovane prestať dýchať na krátku dobu. To môže viesť k srdcové ťažkosti a ďalších komplikácií. Až sedem percent populácie trpí tohto nezvyčajného stavu, a to je častejšia u mužov.
Ako sa vám vedieť, ak máte spánkového apnoe?
Zobrazenie fotografií
Ľudia zvyčajne dôjsť k nadmernému únava aj po úplnom spánku. Spánková apnoe spôsobuje, že horné cesty dýchacie vypnúť a prívod kyslíka dostane znížiť. Takže ste prestal dýchať počas spánku. Tým sa človek prebudí k obnoveniu dýchania. Konštantná spánku prerušenia viesť k pocitu únavy počas dňa. Tí ovplyvnili spánkového apnoe chrápanie, zalapal po dychu a dusiť veľmi počuteľne.
Tri hlavné varovné príznaky, že ste prestal dýchať počas spánku sú hlasné chrápanie a vytrvalý, dusenie epizód počas spánku, ospalosť počas dňa, čo môže byť sprevádzané ranné bolesti hlavy. Často dýchacie pauzy sú dodržiavané spiaceho partnera osoby. V závažných prípadoch trpí môžu prebudiť stokrát za noc a lapať po dychu. To sú niektoré spánkového apnoe príznaky.
Kompletné apnoe, znamená to, že ste prestal dýchať počas spánku za desať sekúnd období. Počas čiastočného apnoe, ventilácia je stručne znížená aspoň o 50 percent. Kvôli zlej kvalite spánku, môžu ľudia zažiť ťažkosti so sústredením, náladovosť a podráždenosť. Dýchacie prerušenie tiež ovplyvniť funkciu hormónu. Pri spánkovej apnoe je extrémna, hormón, ktorý reguluje tvorbu moču v obličkách dostane postihnutých a ľudia začnú prebúdzať v noci ísť na záchod. Táto častá zúfalá potreba močiť počas noci sa nazýva nočné močenie.
Nemusíte nutne trpia spánkového apnoe, ak ste chrápať. Nie každý chrápajúci človek má problémy s dýchaním. Ale väčšina ľudí s apnoe chrápanie a to je najčastejší znamenie stave.
Zobrazenie fotografií
Risk FactorsWhy môžem prestať dýchať v noci spať? Každý môže získať postihnutá, bez ohľadu na vek, pohlavie alebo rase. Avšak, niektoré faktory vám môžu dať vystavené väčšiemu riziku vzniku stavu.
zvýšenie telesnej WeightObesity je významným rizikovým faktorom. Tukové usadeniny okolo krku môže narušiť dýchanie a spôsobovať zvýšený tlak na dýchacie cesty. Avšak štíhly ľudia môžu byť tiež v ohrození, takže nie každý s touto podmienkou je obézny.
Obvod krku Ľudia so silnejšími hrdlami sa zdajú mať väčšiu náchylnosť k spánkového apnoe. To by mohlo byť kvôli tomu, že užšia dýchacie cesty. Obvod krku viac ako 48 centimetrov znamená vysoké riziko, zatiaľ čo merania pod 37 centimetrov znamená nízke riziko pre spánkového apnoe.
Niektoré vlastnosti a abnormality, ktoré zužujú dýchacie cesty
Prečo mám prestať dýchať v noci spať? Ak máte užšie hrdlo alebo nejaké abnormality, ktoré môžu dýchanie ťažšie, ako sú zväčšené mandle, deformít nosa. Tiež, ak máte problémy s dýchaním nosom, môže sa rozvinúť spánkového apnoe. To môže byť v dôsledku alergie alebo z anatomických dôvodov. Ľudia s spánkového apnoe majú tendenciu dýchať cez ich ústa a spať s otvorenými ústami. V dôsledku toho, oni sa prebudí sa sucho v ústach a gumovitý predné zuby.
Being Muž Je to normálne zastavenie dýchania počas spánku? Je nie je normálne znamenie, ak ste prestal dýchať počas noci. Muži majú väčšie riziko vzniku spánkového apnoe. Sú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že ním trpí v porovnaní so ženami. Ženy zvýšiť riziko po menopauze, a v prípade, že majú ďalšie rizikové faktory, ako je nadváha.
Byť Viac ako 60 spánkového apnoe dostane častejšie as pribúdajúcim vekom.
rodinnej histórie Ak máte príbuzného s spánkového apnoe, budete mať riziko vzniku spánkového apnoe. To môže byť spôsobené tým, anatomické (stavba tela organizmov a ich častí), charakteristiky, ktoré bežia v rodine.
užívanie alkoholu a niektorých liekov Ak pijete alkohol alebo brať sedatíva alebo sedatív pred spaním, môže to zvýšiť svoje šance na problémy s dýchaním. Tieto látky uvoľniť svaly v krku. To môže brániť dýchanie. Oni tiež inhibujú dýchacie centrum v mozgu.
SmokingSmoking môže zvýšiť množstvo hlienu (hlienu) a tekutiny v pľúcach a dýchacích cestách a robiť dýchanie ťažšie. Fajčiari majú trikrát väčšiu pravdepodobnosť, že utrpia ako u nefajčiarov. Ak máte prestať fajčiť, riziko znižuje. Ak máte podozrenie, že by ste mohli mať spánkového apnoe, mali by ste ísť a navštíviť svojho lekára, takže podmienka môže byť vyšetrený a liečený. Spánková apnoe bola spojená s niektorých závažných podmienok, ako je napríklad zlyhanie srdca, mŕtvica a metabolické poruchy, takže je potrebné riadne prehliadnuť.
DiagnosisFor diagnostiku, sada vyšetrovanie sa vykonáva na pacienta, zatiaľ čo on alebo ona spí. Skúška je známa ako polysomnography a zahŕňa rôzne nahrávky mozgovej činnosti osoby, očné pohyby a pohyby svalov.
apnoe TreatmentIf najpravdepodobnejšou príčinou stavu je životný štýl daného človeka, to je potrebné riešiť ako prvé. by malo byť vykonané úbytok hmotnosti a odvykanie od fajčenia. Tiež alkohol je potrebné sa vyvarovať pred spaním.
Možnosti liečby zahŕňajú použitie pneumatického dlahy (kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách), chirurgia a intra-orálnych prostriedkov. Nosové alebo odličovacie kyslíková maska sa nosí cez noc, ktorý udržuje dýchacie cesty otvorené. To je človek dýcha nosom, skôr ako cez ústa.
Väčšina ľudí si vyžaduje celoživotnú liečbu v prípade, že závažnosť vplyvov stavu na svojej každodennej činnosti a znižuje kvalitu života.
