Oregano je prekvapujúce, bylina, ktorá má rôzne terapeutické a liečivé vlastnosti s ním spojené. To je známa ako pizza byliny a je široko používaný v gréckej a talianskej kuchyne. Oregano je výborným zdrojom vitamínov a minerálov. Je bohatá na vitamíny A, K, E a C, železa, kyseliny listovej, zinku, horčíka, niacínu, medi, vápnika a draslíka.
Oregano je pripočítaný s rôznymi antivírusové, antibakteriálne, proti parazitom, antioxidant, anti- zápalové a anti-alergénne vlastnosti. Možno ho použiť do 3 spôsobom, ktorý je aromaticky, lokálne na kožu a ako agent príchuti pre potraviny, ktoré konzumujeme.
Ako Jogurt vám pomôže schudnúť
Táto bylina je hlavne použitý vo varení. Antioxidant bohaté vlastnosť oregano podporujú náš imunitný systém a zdravie. Pravidelná konzumácia oregano čaju pomáha v boji proti rôznym bežné choroby spojené so zdravotnými problémami. Vedľa svojich zdravotných výhod, ale tiež podporuje riadenie starostlivosti o pleť bojom proti akné a iné kožné problémy súvisiace.
V tomto článku, my v Boldsky sú výpis na niektoré z neuveriteľných zdravotných výhod oregano olej. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o tom.
Zmierňuje menštruačné kŕče
Vlastnosti zmiernenie bolesti za oregano zmierňuje menštruačné kŕče. Popíjanie na niekoľkých šálok oregano čaju denne vám pomôže zbaviť menštruačné kŕče.
podporuje zdravé srdce
draselný prítomný v oreganom účinne reguluje krvný tlak a tepovú frekvenciu. Oregano znižuje oxidačný stres, ktorý je jedným z faktorov, ktoré prispievajú k ochoreniu srdca. Omega-3 mastné kyseliny v ňom tiež pomôcť pri znižovaní zápalu.
zabíja chrípky
oregano obsahuje antivírusovú látku v tom, že má schopnosť zabíjať chrípkový vírus. Kvalitu proti bolesti oregano tiež lieči bolesti hlavy, bolesti svalov a vysokú horúčku.
Vymaže zdurenie nosovej sliznice
kvapky majetkom oregano môže upratať preťažené nos a hrdlo okamžite. Stačí pridať pár kvapiek oleja oregano v miske s horúcou vodou a vdychovať to pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
lieči prechladnutie
Vzhľadom k tomu, oregano olej je antibiotikum v prírode, to môže byť považované za jednu z najlepších spôsobov liečby prechladnutia. Stačí pridať pár kvapiek oleja oregano do pomarančového džúsu a konzumujú ju.
Zmierňuje astmatického záchvatu
Oregano je bohatá na flavonoidy, terpény a carvacrol. Tieto zlúčeniny pomáhajú pri čistení dýchacích a priedušky. Pitie čaju oregano zmiešanej s lyžičkou medu môže poskytnúť účinnú úľavu od astmatických záchvatov.
Zachádza respiračných infekcií
antivírusová a antibakteriálne vlastnosti oregano olej zmierniť mnoho respiračných ochorení. Olej poskytuje rýchlu úľavu od respiračných infekcií zmiernenie bolesti.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
