Áno, tam sú niektoré výhody ísť na pláž. Väčšina z nás má tendenciu, aby si svoj čas na pláži a užívať jeho výhody, ale keď sa snažíme analyzovať, čo sú, nebudeme sa presne je.
Ako očistiť svoje pľúca za 2 dni
Oba fyzicky aj psychicky, skúsenosti z trávenie času na pláži môže byť výživná. V skutočnosti, niektorí lekári hovoria, že tí, ktorí trpia depresiou, stresu, úzkosti a artritídy musí Zvyknite stráviť nejaký čas na pláži, pokiaľ je to možné.
Prečo vaši predkovia nikdy netrpeli alergiou na potraviny
Prečo ísť na pláž? No, prečítajte si o to dozvedieť sa o výhodách.
Je veľký stres-mlátiť aktivity
Zdravotnícki odborníci hovoria, že trávenie času v blízkosti vodných plôch nám môže uľaviť od stresu. Ako serotonín dostane prepustený, máte tendenciu cítiť pokoj a úľavu, keď sedíte na pláži.
Vitamín D
Je samozrejmé, že môžete tiež získať nejaké vitamín D, keď budete musieť stráviť nejaký čas na pláži.
slaná voda lieči
Rovnako ako slaná voda obsahuje antimikrobiálne vlastnosti, vaše infekcie dostať zacelené, keď budete tráviť čas vo vode.
pľúc cítiť úľavu
Prečo ísť na pláž? Výskum ukazuje, že kvalita ovzdušia na pláži umožňuje vaše pľúca dobre dýchať.
, máte tendenciu dobre spať
Toto je jeden z zdravotných výhod ísť na pláž. Ako pláži si môžete uľaviť od stresu a únavy, máte tendenciu spať dobre po návrate domov.
dobré pre pleť
Áno, tam sú niektoré kozmetické prínos je príliš. Slaná voda detoxikuje pleť, zabíja baktérie a zrnká piesku správať ako peeling.
môžete spustiť
To trvá viac úsilia na útok na pláži v porovnaní s beží na akékoľvek iné terén. Takže môžete spáliť viac kalórií tam. Aktívny životný štýl vás udrží zdravé.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
