Zo štúdie vyplynulo, že je to ťažšie pre nás dnes na udržanie zdravého životného štýlu ako kedykoľvek predtým. Nejde len o jesť viac a cvičenie menej; sme obklopení mnohých zdravotných prekážok, ktoré sťažuje pre nás jednoducho udržiavať zdravý životný štýl.
Potraviny, ktoré udržujú vaše pečeň Happy!
Pri porovnávaní osoby so sadou stravovacie návyky a pohybové návyky tejto generácie na inú osobu s rovnakými návyky z predchádzajúcej generácie, budete prekvapení, vedieť, že jeden z predchádzajúcej generácie je zdravšie. Kto je tu vine? Je moderný životný štýl zhoršujúce sa naše zdravie?
Použitie kokosový olej detoxikovať
No, jednoducho povedané, mnoho faktorov, ktoré prispievajú k tejto nezdravé situácie. Z použitia pesticídov na využitie mnohých nových spracovaných surovín v našich potravinách spojených so zmenami životného štýlu robil to ťažké pre nás zostať zdravý. Poďme diskutovať o týchto faktoroch.
pesticídov v potravinách
Jedlo sa dnes spotrebuje obsahuje pesticídy. Štúdia tiež ukázala, že matky, ktoré sú vystavené pesticídom môže zvýšiť pravdepodobnosť obezity u detí. Ako pesticídy narúšať hormonálnu rovnováhu v tele niekoľko zmien, sa môže uskutočniť.
Zmeny v črevách
Môže sa to zdať prekvapivé pre vás, ale spracované potraviny, ktoré berieme rušiť mikroorganizmy, ktoré žijú v črevách. Keď je rovnováha narušená, mnohé zdravotné problémy vznikajú.
spánok
V niektorých mestách málokedy spí dnes. Ľudia zvýšila ich Nočná aktivita a to narušený spánok naša do značnej miery.
Umelé sladidlá
V súčasnej dobe je používanie umelých sladidiel sa zvýšil veľa. Štúdia hovorí, že v posledných 50 rokoch, príjem cukru sa dramaticky zvýšila, čo vysvetľuje, prečo sme nezdravé dnes.
Zvýšenie Záťažové Úrovne
V súčasnej dobe sme zvyknutí na multitasking a stres úrovne, ale sú hlavnými prispievateľmi dnešného slabé imunity, že trpíme.
Lieky
Väčšina z nás má vo zvyku objavovať pilulky bez čakania na imunitu prevziať. To oslabuje imunitu a navyše vedľajšie účinky liekov tiež prispieva k problému.
sedavý spôsob života
Sedacie viac a pohybuje menej zabije. To je to, čo robíme teraz! Iba aktívny životný štýl môže zvýšiť váš metabolizmus a imunitu.
Znečistenie
V súčasnej dobe je vzduch, ktorý dýchame, voda, ktorú pijeme a potrava, ktorú eat- všetko je znečistená. Uprostred všetkých týchto toxínov, nie je to ťažké pre nás zostať zdravý?
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
