10 Fakty Nikto ti o zdravie

Existuje niekoľko prekvapivých faktov o zdraví, ktoré môžu uľahčiť život v okamihu, keď ich objavili

Dont dotýkať týchto 8 Časti ľudského tela s rukami

napríklad, ak ste sa snaží udržať si hore, môžete vyskúšať niekoľko šálok kávy, ktoré môžu spôsobiť ste kofeín narkoman. Ale ak viete, že jablká môžu udržať si hore, môžete zostať preč od nezdravého kofeínu a žiť zdravým životným štýlom, že jo?

Takže v tomto príspevku, poďme diskutovať niektoré prekvapivé skutočnosti o ľudskom tele tak, že veci sa stanú jednoduchšie pre nás.

Ako byť fit otec

Akonáhle budete vedieť, o niektorých vedeckých faktov o tele, nemusíte pracovať príliš tvrdý, pokiaľ ide o udržanie dobrého zdravia; môžete urobiť inteligentné prácu príliš.

Fakt # 1

Osoba, ktorá beží nepretržite po dobu 3 hodín môžu stratiť takmer pol kila tuku v tele! To znamená, že ak sa dostanete za 20-25 minút denne, môžete zbaviť kíl za mesiac.

Skutočnosť, # 2

Mozgy ľudí, ktorí začínajú svoj deň cvičenie môže 10% múdrejší pri práci.

Skutočnosť, # 3

Ak fajčiari konzumovať čierny čaj, môžu zabrániť aspoň trochu poškodeniu pľúc.

Skutočnosť, # 4

je lepšie, aby sa vaše mobilné telefóny plne nabité, pretože vypúšťajú príliš veľa žiarenia, či prichádzajúci hovor prichádza, keď je batéria vybitá.

Skutočnosť, # 5

osoba ktorý vykonáva 6000 tajtrlíci môže dôjsť k strate takmer polovica kilo telesnej hmotnosti, čo znamená, že môže stratiť kíl tuku za mesiac, ak vykonať 400 tajtrlíci denne.

Fakt # 6

Práca pred spaním môže urýchliť proces spaľovania tukov, kým spíte.

Skutočnosť, # 7

výskum tvrdí, že tí, ktorí jedia len domáce jedlá môžu žiť po dobu niekoľkých roky navyše v porovnaní s tých, ktorí jedia mimo každý deň.

Skutočnosť, # 8

Zdravotnícki odborníci tvrdia, že pitie studenej vody hneď po prebudení robí v strehu v lepším spôsobom, keď v porovnaní s šálkou čaju alebo kávy.

Skutočnosť, # 9

Zdravotnícki odborníci naznačujú, že spia dlhšie ako 9 hodín môže poškodiť vašu imunitu.

Skutočnosť,

Práca z každý pondelok ráno vám môže pomôcť programovať svoju myseľ na výzvy v týždni.

Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány