Emócie sú len emócie. Ale my sme označili niektorí ako pozitívne, a niektoré, ako negatívne. Samozrejme, že žijeme v spoločnosti, a musíme obmedziť pravidlám spoločnosti, a preto sme mohli označené ako dobré a zlé.
10 zdravých spôsobov, ako spravovať Anger
nie je prijateľné, v verejnosti, pokiaľ kričíte alebo zobraziť svoj hnev. To nie je spoločensky prijímaný správanie.
Rovnako tak nevyzerá dobre, ak ste plakať pred svojimi kolegami vo vašej kancelárii. To nie je dobrá vec klebety pretože sa jedná o negatívne správanie.
negatívnymi účinkami Anger o veterinárnych
týmto spôsobom, existuje niekoľko negatívnych správania, ktoré väčšina z nás nesú ale tam je ešte malý kladný uhol k nim. Poďme sa pozrieť na to.
Anger
Skrytí hnev vnútri vás nie je zdravé. Väčšina z nás sa domnievajú, že je naštvaný s niečím je negatívne správanie. Ale skrýva ju vnútri je ako ukladanie jed vnútri vášho systému. Ale v rovnakej dobe, nie ste mal hodiť svoj hnev na nikoho. Zdravé spôsoby, ako vyjadriť hnev je viac o umenie zvládanie hnevu.
pocity úzkosti
Niekedy máte tendenciu cítiť nízka. Máme tendenciu sa domnievať, že ako negatívne emócie, ale v skutočnosti, ktorá je nevyhnutná fáza pre to, aby ste zasa odrazí späť a dosiahnuť niečoho veľkého. Bez toho minimách, tam by nemal byť maxím.
plač
To je jeden z negatívnych emócií, ktoré sa snažíme, aby sa zabránilo alebo potlačiť. No, zdravotnícki odborníci hovoria, že nemá zmysel potlačiť slzy. Akonáhle budete plakať, máte tendenciu cítiť oslobodený.
Solitude a samoty
Máme tendenciu uvažovať o túžbu zostať sám ako negatívne správanie, ale psychológovia tvrdia, že samota môže niekedy pomôže myslieť mimo krabice a načerpať psychickej energie.
Irrational Thinking
niekedy máme tendenciu dať logiku stranou a pocit viny o tom, ale počúvaní intuícia niekedy môžu vyriešiť vaše problémy.
bolesť
Vnútorné bolesť alebo utrpenie nedá vyhnúť. V skutočnosti, tým viac sa mu vyhnúť, tým viac sa niečo vás strašiť v živote. Je lepšie čeliť také veci a dokončiť ich preč.
Gossip
Áno ohováraniu je negatívny vec. Ale tam sú niektoré výhody do nej, vaša myseľ dostane obnovované po klebety zasadnutí. Dôvodom je, tvoj hnev na niekoho dostane prepustený, keď poviete alebo počuť klebety o nich. Ale napriek tomu, nikdy sa šíri klebety, že pokaziť život druhých.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
