Je dobre známe, že "dobré veci prichádzajú v malých baleniach". To isté platí u niektorých zdravých indickými semien. Opomenieme tak, ako sú malé rozmery. Tieto malé, ale výkonné semená majú oveľa viac zdravotných výhod pre ponuku.
Zdravie Výhody Neem Semená
Len hŕstka z týchto semien môže chrániť pred mnohých chorôb, najmä so životným štýlom tie, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, zápcha, ochorenia srdca, mŕtvice, vysoký cholesterol, obezita a dokonca aj rakovinu. Okrem toho, že chutí, môžu zabrániť týmto spoločné a oslabujúce ochorenie.
Okrem toho táto semená tiež poskytnúť vám s mnohými základných živín, ktoré zvyčajne prísť v modernej strave. Tieto zdravé semená dodávať nám s proteínmi, vápnik, omega 3 mastných kyselín, vlákniny, vitamínov a minerálov, ako je horčík, železo, vápnik, fosfor, zinok atď
Výhody melouna Semená
Ak ste sa stretávajú s vašej hmotnosti, stačí chytiť týchto semien denne a môžete vidieť dobré výsledky v priebehu štrnástich dní. Tu sú niektoré zdravé semená a ich výhody.
Papaya Seeds
Väčšina ľudí nemajú radi tieto želé ako čierna semená. Ale viete, ako mnoho zdravotných výhod táto semená majú? Sú dobré pre trávenie, zabije červami vo vašich črevách, odstraňuje toxíny z pečene, udržuje vaše obličky v dobrom zdravotnom stave, lieči vírusové infekcie, zabraňuje riziko rakoviny a tiež zmierňuje zápal.
tekvicové semienka
môžete mať tekvicové semienka sú bohatým zdrojom omega 3 mastných kyselín. Tieto semená znižujú riziko vzniku rakoviny predovšetkým rakoviny prostaty u mužov.
rascou (Zeer)
Sú tiež známy v Indii ako "Zeer" a slúži na pridanie chuť do indických pokrmov. Sú tiež veľmi dobré pre vaše zdravie. Rasce liečiť zápchu, pomoc pri trávení, udržiava normálny krvný tlak, normalizuje srdcovú frekvenciu a sú tiež dobré pre ľudí s astmou.
sezamové semienka
Sú veľmi výživné, pretože obsahujú vápnik, horčík , železo, zinok, fosfor, vláknina atď. sú dobré pre srdce, kosti a môžu tiež zvýšiť krvný obraz. Ľudia s vysokým krvným tlakom môžu tiež profitovať z nich.
Chia Seeds
Chia semienka sú bohatým zdrojom proteínov, najmä pre vegetariánov. Obsahujú tiež vápnik a antioxidanty. Sú to najlepšie pre chudnutie a udržať si zdravý. Majú hrsť týchto semien, aby sa vaše srdce zdravé.
Konopné semená
Sú to najvýživnejšie semená vôbec, pretože obsahujú viac bielkovín ako mäso a vajcia. Konopné semená obsahujú aj vitamíny, esenciálne mastné kyseliny a minerály. Tie môžu pomôcť pri chudnutí, znižuje zlý cholesterol, posilňuje imunitný systém a robí vám energický taky.
Ľanové semienko
Sú chutné a výživné taky. Sú bohaté na omega-3 mastných kyselín, bielkovín, vitamínu B1 a dôležité minerálne látky, ako je zinok, horčík a medi. Zabraňuje ochorenia srdca, znižuje hladinu cholesterolu, pomáha pri chudnutí a zmierňuje menštruačné bolesti.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
