Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> wellness

Tipy, ako uľahčiť kyslosti a vred Bolesť

Žalúdočné vredy sú bolestivé otvorené rany, ktoré sa vyvíjajú na vnútornú sliznicu žalúdka a tenkého čreva. Príznaky vredov sú pálivá bolesť v bruchu sa rozširuje smerom nahor smerom k hrudi, nevoľnosť a zvracanie.

Tie sú väčšinou spôsobené predovšetkým infekciou baktérie Helicobacter pylori (H. pylori). Oni tiež rozvíjať v reakcii na mnohých faktoroch, ako je užívanie niektorých liekov, fajčenie, stresu a diétnych faktorov.

Potraviny upokojiť žalúdočné vredy

Vredy sú spracované prostredníctvom zmien v životnom štýle, lieky, antibiotiká. Avšak existujú účinné domáce opravné prostriedky pre pálenie záhy a vredy. Pálenie záhy je bolestivý pocit pálenia v hrudníku. Pochádza z pažeráka (potraviny potrubia).

Bolesť môže šíriť do krku alebo krku. V tomto stave sa tento prebytok kyseliny v žalúdku sa pohybuje hore smerom k pažeráka reflexným akcie. Táto kyselina môže dokonca prísť do úst. Vytvára pocit pálenia v hrudníku a nazýva sa pálenie záhy. To zvyčajne stáva u ľudí s problémom prekyslenie.

Rýchle prostriedky pre vredy v ústach

Našťastie máme nejaké efektívne domáce opravné prostriedky pre pálenie záhy a vredy. To nemusí nutne stane pre ľudí s vredy v žalúdku. Symptómy žalúdočných štiav sú suchý kašeľ a bolesť v krku, ktoré spôsobujú ťažkosti s prehĺtaním, zvýšené pálenie po jedle.

presná diagnóza je dôležitá. Mali by ste navštíviť svojho lekára, aby zistili, či máte žalúdočných štiav alebo vred. Pozrite sa na niektoré prírodné spôsoby, ako zmierniť bolesť vredu a kyslosť.

Apple A Papaya Tonic

Môžete si vytvoriť svoj vlastný tonikum doma zmiešaním a prelínanie borovice jablko, papája, jogurt, ľad, voda. Urobte si šťavu a pridajte ľad k nemu. Obsahuje enzýmy, ako je bromelain, ktorý sa nachádza vo väčšine proti refluxnej opravných prostriedkov. To bude tiež dať úľavu od úľavu od kyselín a vredov.

Kapusta šťava

To je jeden z najlepších prírodných spôsobov, ako k úľave od bolesti vredov. Kapusta je jedným z najviac liečivých zeleninou môžete nájsť. Obsahuje silné liečivé vlastnosti a jedným z jeho najlepších známych použitie je ako prírodný liek na žalúdočné vredy. Vezmite čerstvé kapusta šťava mnohokrát za deň na dennej báze. Začnite pomaly a zvýšiť sumu postupne, aby sa zabránilo podráždeniu žalúdka. To sa ukáže ako najúčinnejší pre žalúdočné vredy.

Aloe Vera Juice

Bolo použité spolu histórii na liečbu žalúdočných štiav, rovnako ako iné lekárske symptómy. Piť Šťava z aloe 30 minút pred jedlom alebo vždy, keď sa stretnete s pálenie záhy. Môžete ho zmiešať s vodou alebo čajom. Šťava pomáha, aby ukonejšil pažeráka z popálenia kyseliny pohybujúce sa späť nahor od žalúdka. Užívanie aloe vera nie je vhodné pre deti a tehotné ženy, alebo ak máte diabetes, zlyhanie obličiek alebo ochorenie štítnej žľazy. To tiež dáva úľavu od kyslosť a žalúdočných vredov.

papája, jablká a špargľa

Potraviny majú vysoký obsah vitamínu C. Tento vitamín sa nachádza v citrusové plody, paradajky, jablká, špargľa, jahody , brokolica, kapusta, melón, melón, karfiol, kivi, obohatené potraviny (pečivo, obilniny, obilnín), tmavá listová zelenina (kel, špenát), paprika (najmä červenej papriky) a zemiaky.

Apple Cider ocot (ACV)

ACV je jedným z najpopulárnejších prírodné prostriedky pre žalúdočných štiav. Aj keď je kyslej povahy, ale napriek tomu poskytuje úľavu pri pálení záhy. Existuje niekoľko teórií o tom, ako ACV pracuje pre pálenie záhy, a jeden z nich je, že ACV podporuje trávenie, takže pravdepodobnosť žalúdočných štiav sú menej. Zmiešajte jednu alebo dve čajové lyžičky ACV sa pohárom vody a vypiť pred jedlom alebo pri pálení záhy štrajkov.

jedlá sóda

Najlepší spôsob, ako poraziť pálenie záhy je s trochou jedlej sódy. Je alkalický (základná) v prírode, takže sa neutralizuje kyseliny v žalúdku. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku jedlej sódy s pohárom vody. To zmierňuje pálenie záhy, ako sa neutralizuje kyseliny v žalúdku. To sa neodporúča používať jedlú sódu na pravidelnom základe, pretože má vysoký obsah soli a mohlo by spôsobiť nežiaduce účinky ako opuch a nevoľnosť.

jogurtový

Probiotiká známy ako "dobré baktérie" a podporovať zdravé trávenie. Probiotiká inhibíciu rastu škodlivých baktérií. Budú vás ochráni pred pálenie záhy a vredov ako probiotiká normalizovať kyslom prostredí žalúdka tiež. Ale tiež posilniť imunitný funkciu a zvyšujú odolnosť voči infekcii. Oni tiež obsahujú enzýmy, ktoré pomáhajú tráviť ako laktózy v mlieku mliečne výrobky. Nájdete probiotiká v jogurte. Môžete si tiež vziať to ako pilulka alebo v práškovej forme a za stáleho miešania do vody alebo jogurtu. Užívanie probiotík je nielen liek na celkovú brucha zdravie, ale je tiež jedným z najlepších domáce opravné prostriedky pre pálenie záhy a vredov.

Jedz na poslednú chvíľu Internals

Jedzte menšie množstvo potravín častejšie a don 't nechať váš žalúdok ísť prázdne po dlhú dobu. Tým sa zabráni váš žalúdok od získania prázdna a bude tiež nepreťažujte svoj žalúdok. Môžete si rozdelili jedla počas dňa a bolo preukázané, že ponúkajú veľa úľavu od bolesti vredov a kyslosťou.



Vyhnite sa kofeínu a nealkoholické nápoje

Vyhnite sa kofeínu, vrátane kofeínu nealkoholických nápojov, čaju a čokolády. Všetky tieto potraviny dovoliť žalúdka obsah k spätnému toku späť. Ostatné potraviny, ktoré by ste sa mali vyhnúť, sú paradajky, korenené jedlá, cibuľa, citrusové plody, alkohol, tabak a vyprážané alebo mastné potraviny. Odporúča sa tiež, aby sa zabránilo veľké jedlá, ktorá spomaľuje trávenie a zvyšuje tlak v žalúdku.

Vyhnite sa mlieko

Mnoho ľudí piť mlieko na zmiernenie pálenia záhy, ale mlieko môže spôsobiť až viac pálenie záhy. To môže pomôcť ľuďom s žalúdočnými vredmi, ale nie srdce horieť. Konzumné mlieko a jesť veľké jedlo na večeru môžu byť katastrofálne pred spaním. Obsah tuku v mlieku môže zhoršiť pálenie záhy.

piť vodu

Podľa niektorých výskumov, pálenie záhy je známkou vnútorného nedostatku vody. Odporúča sa piť vodu medzi jedlami a nie počas jedla. Je to tiež odporúča jesť pomaly a žuť dobre. Ak sa budete držať sami dobre hydratované, šanca na pálenie záhy sú menej.

Zinok CARNOSINE

Táto forma zinku rozpúšťa v žalúdku a priľne k rane (vredov) na sliznice žalúdka. Zinok Karnosin pomáha hojiť rany a opravu tkaniva a tým zlepšuje vred symptómy, vrátane pálenia záhy. Odporúča sa používať po dobu 8 týždňov vidieť výsledok. Odporúčaná dávka je 75 mg denne v rozdelených dávkach.

Betaín-HCl

Vzhľadom doplnok enzým je jedným z najlepších domáce opravné prostriedky pre pálenie záhy a vredy. Tráviace enzýmy sú vyrobené v tele prirodzene, ale ako vek postupuje môže vaše telo produkovať menej. Našťastie možno brať ako doplnok. Majú sú veľmi prospešné na liečbu pálenia záhy. Odporúča sa, aby sa enzým doplnok, ktorý tiež obsahujú kyselinu chlorovodíkovú (HCI). Najbežnejšia forma HCI doplnok sa nazýva betaín-HCI. Vezmite enzýmy a kyseliny chlorovodíkovej s každým jedlom.

glutamín Tablety

Naše pľúca vyrobiť glutamín aminokyselín a tiež uložiť niektoré z nich. Brať ako doplnok, glutamín pomáha znížiť množstvo zápal spôsobený infekciou Helicobacter pylori.

deglycyrrhizinated sladkého drievka (DGL) Prášok

Špeciálne extrakt zo sladkého drievka, známy ako psie gastrickej lipázy je pozoruhodný liek pri vredovej chorobe. Ak chcete chrániť sliznicu žalúdka a dvanástnika vziať deglycyrrhizinated sladkého drievka (DGL), ktorý má vynikajúce upokojujúce a hojivé účinky. Odporúčaná dávka je 200 až 400 mg denne rozpustí v 200 ml teplej vody.

Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány