úzkosť, kyslosť, nespavosť a hypertenzia; jednalo o ochorenie, ktoré trápia len starých ľudí pred niekoľkými desiatkami rokov; vďaka modernému životu, dnes mladí ľudia trpia týmito zdravotnými problémami.
5 životný štýl zmien, ktoré môžu Make You Zdravé
Kde sme pokazilo? No, náš životný štýl sú na vine za to. Rýchle fakt! Nedávny prieskum tvrdí, že takmer 79% mladých ľudí, ktorí sú dnes bojovať proti depresii
Aj keď dnes máme lepšiu zdravotníckych zariadení, ako inokedy, ľudia sú stále prechádza také problémy. Je to jedlo jeme alebo životný štýl, ktorý vedieme?
No, zdravotnícki odborníci sa domnievajú, že všetko od potravín, berieme do zamestnania robíme a myšlienky si myslíme, že majú úlohu v tomto šokujúcom spôsobom smutný situácie.
12 zdravých spôsobov, ako zlepšiť váš milostný život
No, jeden príčinou je jednoducho rastúcej stres a hospodárskej súťaže. Na bezsenných nocí, že prepracovanie tendencie, nezdravé jedlo, ktoré sa stali základným potravinám a oveľa horí viac faktorov životy modernej deň mládeže.
Poďme diskutovať o iných takých otázok životného štýlu, ktoré ovplyvňujú zdravie.
Akademický Stres
Všetko to začína od školskej dochádzky a agresívne súťaži o vyšších ročníkov s cieľom vrátiť sa do najlepších škôl. Zdravotné experti hovoria, že otázky vzdelávania prispievajú k depresii u niektorých dospievajúcich.
Sleep
Nedostatok pokojného spánku kvôli nadmernej spotrebe médií je ďalším faktorom, ktorý prispieva k ochoreniu, ktoré utrpeli dnes.
pracovný stres
Veci veľa zmenilo. Dnes úrady pracujú dvadsaťštyri hodín denne a zamestnanci majú väčšiu ciele a ďalšie príjmy. Takže, v podstate úrovne napätia sa zvyšuje dramaticky! To je, ako faktory životného štýlu Rob váš pokoj.
Bad medziľudských vzťahoch
Bonding so svojimi blízkymi môže byť veľká blaženosť. Ale dnešná mládež nemá čas ani rozpoloženie sadnúť a vychutnať si sladké chvíle s blízkymi.
Nadmerná Media
Gadgets, ako sú prenosné počítače a mobilné telefóny začali náročné myseľ priestor každého tínedžera dnes , Je to nezdravý trend.
Cez Dosiahnutie Tendencia
Aby bolo možné zostať v hre, je potrebné dosiahnuť viac ako dnes. To je smutná situácia, ktorým čelí dnešná mládež.
Bad Diet
Väčšina z nás vie veľa o zdravé potraviny, ale len málokedy máme naozaj vychutnať surové ovocie alebo zeleninu. To je jednou z príčin za nezdravým životným štýlom.
Nadmerná Kofeín
Stimulácia sa stal synonymom pre inšpiráciu. Opierame sa o kofeínu viac než na inšpiratívnych myšlienok.
Junk Food
Po čelí všetok stres a tvrdej reality života, kto by chcel hýčkať sa s niečo dobré. Nezdravé jedlo sa zdá byť najjednoduchšia možnosť. Nebezpečná voľba naozaj!
Drug Abuse
Štúdia tvrdí, že svet spotrebováva drogy ako nikdy predtým. Praskanie pilulky a náročné sedatíva dobre spať sa stala normálny trend. Poruchy, ako je úzkosť a depresia, stres vynorili z týchto návykov.
