V snahe, aby prijali zdravý životný štýl, máme tendenciu pestovať určité návyky. My posadnuto sledovať také návyky a slepo veria v nich. Ale viete, že existujú určité zdravé návyky, ktoré sú nezdravé?
zdravé návyky All Indian muži majú
No, v tomto príspevku, poďme diskutovať o týchto návykov, ktoré sú nezdravé. Jeden jednoduchý príklad je očista ruky dezinfekčným prostriedkom. Čo sa stane, keď nadužívanie takých produktov? Štúdia naznačuje, že chemikálie obsiahnuté v týchto prípravkoch môže viesť k astmy.
Rovnako, čo sa stane, keď sa cvičenie každý deň? Hoci vykonávanie cvičení je zdravé, nad nimi robí každý deň by opustil žiadny čas na vaše telo sa zotaviť.
6 zdravé návyky, aby prijali Keď At Work
Týmto spôsobom existujú určité zdravé návyky, ktoré sú nezdravé. Oni sú v skutočnosti zlé návyky, aby sa zabránilo. Vstúpme do nich.
Multivitamíny
Niektorí z nás spotrebuje vitamínové tabletky, ale zdravotnícki odborníci hovoria, že pritom nemusí byť užitočné, najmä keď ste prestal odvodzovanie všetky svoje vitamíny tvorí prirodzený zdroje.
Juice Diéta
Juice diéty sú zdravé, ale čo keď žijete len na ne? No, je to nebezpečné a môže viesť k niekoľkým komplikáciám, ak nechcete jesť všetky druhy potravín.
Jedlo Granolového Bary
Áno, je to zdravé konzumovať proteínové tyčinky a müsli tyčinky. Ale nevýhoda je, že obsahujú veľké množstvo cukru a kalórií taky. Ak prekročíte limit, možno budete musieť zaplatiť vysokú cenu.
Sun
Je lepšie sa vyhnúť slnku, aby sa zabránilo spálenie slnkom, ale zdržiava od slnka príliš dlho, môže zbaviť ste vitamínu D. to je jeden z nezdravých návykov, aby sa zabránilo.
diéta soda
Veríme, že diéta sóda je bez kalórií, a to vám pomôže zostať štíhly, ale odborníci tvrdia, že zabráni z nich by bolo múdrejšie. To je jeden z zlých návykov, aby sa zabránilo.
Fľaše
Je dobré konzumovať miesto balenú vodu pitnú kontaminovanú vodu z iných zdrojov. Ale najhoršie na tom je, niektoré fľaše sa obsahujú baktérie a dokonca škodlivé chemikálie.
