Tipy prekonať gestačný Hypertension

gestačný hypertenzia je v podstate známy ako tehotenstvo indukovaná hypertenzia. To je pozorované u tehotnej ženy po 20 týždňoch tehotenstva. To je spôsobené v dôsledku neprítomnosti bielkovín v moči, a spôsobuje akýsi arteriálnej hypertenzie v procese. Zažijete niekoľko druhov hypertenziou štátov počas tehotenstva. Gestačný hypertenzia je len jedným z niekoľkých druhov. Ostatné druhy hypertenzia zahŕňajú preeklampsie, čo zjavne gestačný hypertenzia, ale spolu s proteinúriou. V prípade silného preeklampsia, zistíte, že sa stretnete s vysokým krvným tlakom, ktorý je 160/110 spolu s niektorými ďalšími lekárskymi znameniami a symptoms.Eclampsia je iný druh hypertenzia, v ktorom zažijete tonicko-klonických záchvatov spolu s tlakom a pritom má vysoký krvný HELLP syndróm je nebezpečný zdravotný stav zahŕňajúci hemolytická anémia, zvýšené pečeňové enzýmy a nízky počet krvných doštičiek. Existujú rôzne príčiny zahŕňajúce gestačný hypertenzie. Obezita a vek sú len niektoré z dôvodov, prečo za vami, ktorí trpia gestačný hypertenzia.

20 najhoršie návyky pre VAŠE HEARTIn prípade, že ste trpia gestačný hypertenzia, mali by ste okamžite nájsť spôsob, ako ju prekonať. To nie je dobré znamenie pre matku i dieťa. Existujú spôsoby, ako prekonať túto situáciu, a tu je niekoľko spôsobov, ako môžete použiť na prekonanie gestačný hypertenzia.

View PhotosRest je MustYou musel počuť toto veľa teraz. Mali by ste mať dostatočné množstvo odpočinku. To jednoducho znamená, že v prípade, že ste pracujúca žena; uistite sa, že trochu odpočinúť, keď ste tehotná. To pomôže vaše dieťa a vy ako úrovne napätia ísť dole, a tie sú oveľa uvoľnenejšie. Pri práci, šance na úroveň stresu deje vysoké sú vždy high.Exercising je GoodIt je vždy dobré vykonávať dobre, keď ste tehotná. Cvičenie tiež pomáha kontrolovať gestačný hypertenzia. Mali by ste cvičiť aspoň dve hodiny v týždni. Tie by nemali vyvíjať príliš veľký tlak na dolných končatinách, keď ste tehotná. Tie by mohli trvať až niekoľko hodín navyše ako je joga, plávanie atď vykonávať počas tehotenstva. Cvičenie pomôže obmedziť na otázku gestačný hypertenzia, a uvoľní celé telo. To platí najmä v prípade, že ste potratila v určitom okamihu v time.Avoid dehydratácie Dehydratácia a tehotenstvo Don ’ t idú ruka v ruke. Je vždy dobré, keď môžete vyhnúť dehydrované stave, keď ste tehotná. Piť veľa vody v priebehu celého dňa. Mali by ste mať vodu pred a po cvičení, aby sa ubezpečil, váš systém má dostatočné množstvo vody. Zastavte fyzickú aktivitu, keď máte pocit, že je veľa bolesti, skúsenosti krvácanie, alebo môžu tešiť na vyššiu tepovej frekvencie. V takýchto prípadoch by ste mali prerušiť fyzickej aktivity, ako to môže predstavovať záťaž do svojho body.Fourth Mesiaci PregnancyAs Po zadaní štvrtého mesiaca tehotenstva, uistite sa, že don ’ t robiť nejakú fyzickú aktivitu, zatiaľ čo v ľahu. V prípade, že tak urobíte, budete prevenciu krvných ciev z dolnej časti tela do srdca. To môže viesť k hlavným otázkam, najmä ak trpia gestačný hypertension.Go ľahké na SaltsTo prekonať gestačný hypertenziu, uistite sa, že ste znížiť príjem soli vo vašom tele. To pomáha obmedziť vysoký krvný tlak v tele. Bude to trochu ťažké, aby sa zastavila na soľ, ale to bude určite pomôže