Veľmi významný deň v kancelárii alebo veľmi zvláštne príležitosti to všetko môže byť zmarené kvôli bolesti hlavy. Často sme vinu, že na našom nezdravým životným štýlom alebo stres. Ale vedeli ste, že tam sú niektoré potraviny, ktoré môžu spôsobiť bolesť hlavy. Takže predtým, než ju vinu na migrény alebo nezdravým životným štýlom, zrekapitulovať, čo ste jedli v posledných niekoľkých hodín. A najhoršie je, že sa rýchlo uchýliť k liekom bez akejkoľvek lekárskej konzultácie. Dokonca aj bolesti hlavy môžu byť obchádzané s dokonalým diétne zvyku. Tu sú niektoré potraviny, ktoré môžu spôsobiť bolesť hlavy.
Chocolates- Sú čokolády tvoju obľúbenú? Čokolády sa v poslednej dobe získava zlú povesť ako niektorí výskumníci zistili, že je jedným z potravín, ktoré by mohli viesť k bolesti hlavy. Prvky fenylethylamínu a teobromín v niektorých čokoládach môže vyvolať bolesti hlavy, lebo vedú k dilatácii ciev v našom tele. Zobrazenie fotografií
syrov Old syr je jednou z potravín, ktoré spôsobuje bolesti hlavy. Syr je bohatý na enzým zvaný thyramine, ktorý zvyšuje krvný tlak. To zase môže spôsobiť bolesti hlavy. Starší syru, tým väčšie množstvo thyramine to má. Tak, že je lepšie držať na malé množstvo syrov a neje modré alebo plesnivý syr, aby sa predišlo bolesti hlavy.
Alkoholické Beverages- Všetky alkoholické nápoje, obzvlášť červené víno, môže spôsobiť bolesti hlavy. Alkoholické nápoje tenké naša krv a zvyšuje jeho toku do mozgu. Alkohol môže tiež viesť k dehydratácii, ktorá je opäť príčinou bolesti hlavy.
A konzervačné názvom siričitan sa používa v červenom víne. Siričitan môže mať za následok veľkých migrény. Takže ľudia, ktorí majú problém migréna musí vyhnúť červené víno.
Coffee- sme vždy spájať kofeín sa znížením bolesti hlavy v poriadku? Ale to nie je vždy prípad. Mohlo by to proste niekedy opak. V prípade, že kofeín reaguje s horčíkom v našom tele potom to môže spôsobiť bolesti hlavy. Ak sa vám stalo, že máte príliš veľa kávy za deň potom to taky mohlo byť dôvodom pre vaše bolesti hlavy.
Ice Krem Zaujíma vás, ako na to? No, jeho ľad a nie krém, ktorý je dôvod, pre bolesti hlavy. Väčšina z časov, kedy sme horúco chceme mať zmrzlinu alebo studený nápoj. Problém nastáva, keď máme príliš rýchlo. To má za následok rýchle kontrakcie krvných ciev v mozgu. To robí zmrzlinu, jeden z potravín, ktoré by mohli spôsobiť bolesť hlavy.
Soy Sauce- Sójová omáčka sa používa v máji potravín. Spotreba v priebehu tejto potraviny môže spôsobiť bolesti hlavy. Sójová omáčka obsahuje prvok nazvaný glutaman sodný, ktorá vedie k bolestiam hlavy. Tiež, sójová omáčka je tiež veľmi slaný a to často vedie k dehydratácii ktorej iný dôvod k bolesti hlavy.
Je lepšie vyhnúť sa všetkým také potraviny a viesť zdravý život.
