V dnešnej dobe rýchlych fix jedla, sme nevyhnutne stávajú náchylné k konzumácia spracované a vopred balené potraviny. Americký životný štýl je vyladený tak, aby striktne dodržiavať tento postup konzumovať potraviny, ktoré sú prekladaná s živinami. Je to pohodlné a ľahko dostupné, ale čo sa stane, aby vaše telo v dlhodobom horizonte zostáva neznámy pre ľudí, ktorí si nie sú vedomí. Vedeli ste, že zabalený a vopred spracované potraviny obsahujú konzervačné látky, ktorá zvýši životnosť predmetov. To zase z neho robí ideálnu voľbu pre pracujúcich ľudí, ktorí žijú rýchla životy. Na druhej strane, slúžia tiež dobré vráti do zabaleného potravinárskeho priemyslu, ktorý je považovaný za jeden z rýchlych potravinárskeho priemyslu na trhu.
Hovorí sa, že balených potravín tiež obsahuje prísady, ktoré je zvýšiť životnosť položky, zachovať chuť, a to tiež chrániť pred škodlivými zárodkami.
Tu sú niektoré z balených a vopred spracované potraviny, aby sa zabránilo viesť zdravší a šťastnejší život. Je na čase poviete nie, aby tieto potraviny a zostať v bezpečí. Mali by ste tiež vedieť, že tieto zabalený a vopred spracované potraviny obsahuje prvky ako sodík ktoré majú za následok vyrážky, alergie, zápcha a zažívacie ťažkosti.
Sójové mlieko
Pre ženy, ktoré prechádzajú fázou prechodu, sójové mlieko je dobrá. Avšak, mali by ste znížiť príjem sójové mlieko raz za mesiac základu. Ženy, ktoré nie sú v tejto fáze by sa mali vyvarovať sójové mlieko, pretože obsahuje toxín zvaný hexán. Toxín môže viesť k reprodukčnými problémami.
Ice Tea mixéry
pohodlné používanie ľadový čaj miešačky nie je dobré pre vaše zdravie. Že obsahuje veľké množstvo cukru, v porovnaní s plechovku koly. Zmes má tiež vysoký obsah fruktózy kukuričného sirupu a umelých aróm, čo nie je dobré pre vaše telo. Preto je najlepšie sa vyhnúť tomuto balených potravín.
Viaczrnný Atta (Chleby)
Musíte vedieť, že zabalený viaczrnné Atta nie je tak zdravé, ako oni tvrdia, že sú. Vyhnúť tejto balené potraviny na dennej báze, sa zmieša s rozmanitými zŕn. Tieto rozmanité zrná môžu v porovnaní s celozrnný čo je vlastne dobrá spôsobiť zápchu a dehydratáciu.
Margaríny
chutná a silná margarín je veril byť zdravší náhradou masla. Táto náhrada obsahuje trans-tukov olej, ktorý je číslo jedna vopred spracované potraviny, aby nedošlo. To zvyšuje hladinu cholesterolu a znižuje obranyschopnosť organizmu.
Konzervy
V hornej časti zoznamu, vopred spracované potraviny, aby sa zabránilo ich plechovka potravy. Obsahuje vysoké množstvo bisfenolu - A (BPA), čo je hormón narušenie chemické. Tento BPA spôsobuje problém v reprodukčnom systéme a môže viesť k nástupu rakoviny prsníka.
Popcorn
Slané a Butterly chutné popcorn, keď objavila v mikrovlnnej rúre je ďalší vhodný balené potraviny, aby sa zabránilo. Mikrovlnná rúra popcorn obsahuje vysoký obsah sodíka a chemické látky nazývané diacetyl, ktoré nie je prospešné pre zdravie.
Tetra ovocnej šťavy
"extra ovocie" obsah tzv nie je prítomný v tetra ovocných štiav . Vyhnite sa tomuto balených potravín, pretože obsahuje pridaný cukor a konzervačné látky, ktoré zvyšujú jeho trvanlivosť. Rozhodnúť sa pre čerstvé ovocné šťavy, pretože je zdravá a má obsah ovocia v ňom.
Mäso
Jednou z ďalšie balené potraviny, aby sa zabránilo sa mrazeného mäsa. Mladí ľudia, ktorí žijú sami, teraz spoločník mrazeného mäsa. To je naložený s stužených olejov, umelých prísad a konzervantov. Čerstvo nakrájané mäso je lepšie a bezpečnejšie konzumovať.
Alkohol voda
všetci veríme, že balenej pitnej vody je bezpečná pre ľudskú spotrebu. Áno, to je. Ale pre dennú spotrebu, nie! to balené potraviny je potrebné sa vyhnúť, pretože fľaša obsahuje chemikálie ako BPA a ftaláty, ktoré na pravidelnom používaní spôsobuje obezitu a poškodenie mozgu.
energetické nápoje
je sľúbil dať požadovanú energiu, ale táto energia je krátky žíl. Je potrebné sa vyhnúť tejto vopred spracované potraviny, pretože obsahuje kofeín a vysokej hladiny cukru nazývaná "cukor" bomby. Prepnúť do šálky kávy alebo iných náhrad ako to čerstvou citrónovou šťavou, ako zvýšiť svoje energetické hladiny.
