Cibuľa voňať, keď sú vyprážané a vaše ústa páchne, keď ste jesť surové. Ale ak ste vedel, že všetky zdravotné výhody cibule v neupravenej forme, potom by ste asi nebude vadiť pach, že veľa. Ako taký, cibuľa využívať svoje zdravie niekoľkými spôsobmi. Ale surovej cibule sú pravdepodobne najviac prospešný, pokiaľ ide o vaše zdravie a kožu.
Tu sú niektoré z najdôležitejších zdravotných prínosoch cibule, ak ste ich surové. Zobrazenie fotografií
Amazing Zdravie Výhody cibule:
1. Cibuľa v boji proti rakovine: cibuľa sú najznámejšie zdrojom quercitín, antioxidant, ktorého výhody sú toľko, že je nemožné vymenovať všetky. To bojuje s rakovinou, je protizápalový, anti-biotické, antialergické a má oveľa viac výhod pre svoje zdravie. Mnoho z výhod cibule sú spojené s quercitín.
2. Cibuľa sa srdce zdravé: Jednou z hlavných zdravotných výhod cibule je, že sú zdravé pre srdce. To je vzhľadom k mnohých dôvodov. Cibuľa pomoc pri riedenie krvi a vyhnúť sa zrážanlivosti krvi. To znižuje hladinu zlého cholesterolu, ktoré pochádzajú z trans-tukov. Cibuľa ťažiť vás tým, že zvyšuje množstvo dobrého cholesterolu alebo HDL.
3. Cibuľa sa Terapeutická na liečbu astmy: Staroveké liečivé vedy ako Ayurveda a čínska medicína tiež používať surovej cibule pre liečbu astmy. Cibuľa sú v podstate anti-kŕčovitý, takže bráni tvorbe chemických látok, ktoré tvoria vaše bronchiálna svaly ísť do kŕče (čo spôsobí astmatický záchvat).
4. Cibuľa detoxikovať telo: Cibuľa sú bohatým zdrojom síry. Tak, detoxikácia je zahrnutá v zozname zdravotných výhod cibule. Cibuľa majú aminokyselín obsahujúcich síru, ktoré sa nazývajú metionín a cystín. Tieto aminokyseliny držať na kovových toxíny ako ortuť, olovo atď a pomáhať ich odstránenie z tela. Okrem toho, cibuľa tiež obsahujú vitamín C, čo je veľmi účinná zlúčenina de-detoxikáciu systému.
5. Cibuľa deň drží Diabetes v šachu: Výhody cibule pre diabetikov prekvapil mnoho lekárov. Poháre cibule šťavy (surového) môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi podstatne. Mnohí lekári sa domnievajú, že to funguje lepšie pri regulácii hladiny cukru v krvi než mnoho uznávaných lieky na cukrovku!
To sú hlavné multi-tvárou výhody cibule v neupravenej forme. Ak máte v pláne jesť zdravo, potom ho obsahujú aspoň jednu cibuľu vo vašej šalát každý deň.
