Letné ovocné šťavy poraziť teplo

View PhotosSummer je a je najvyšší čas na prekonanie tejto horúco tak, aby chrániť vaše telo pred dehydratáciou. Ovocné šťavy v lete sú najlepšie prostriedok, aby sa zabránilo dehydratácii, čo je typický problém v lete. Domáce ovocné šťavy sú najlepšie ľahko vyrobené šťavy, ktoré sú čisté, svieže a užitočné.

Aam Raas (mango džús) je najčastejším leto ovocný džús. Keďže sa jedná o sezónne ovocie, mango obsahuje vitamín A, C a E. ovocie môžu byť konzumované ako džús alebo surová alebo ako dezert, ako je mango puding. Studený upokojujúci účinok sladké šťavy pomáha poraziť teplo a udržať si active.Lemon šťava je ďalšie domáce letné ovocné šťavy, ktoré môžu byť vyrobené za minútu. Citrónová šťava môže byť sladká, soľ alebo oboje a je silným tekutina riešiť dehydratácii. Zelené oválne plody poskytuje 29 kcal energie a reguluje krvný tlak príliš. Tiež revitalizuje kožné bunky a priniesť glow.Tender kokosová voda je prírodná tekutina, ktorá ochladzuje váš tráviaci systém, ktorý nemusí fungovať správne v dôsledku zmeny počasia. Imunita organizmu má tendenciu fungovať uvoľnený počas leta. Nízky obsah tuku a cukru, vody poskytuje kyslíka a živín do telesných buniek, a re-hydratuje body.Mosambi šťavy tiež známy ako sladká limetkovou šťavou má vrecko výhod. Kľúčovým rysom Mosambi džúsu je, že je veľmi sladká a kyslá. Je tiež dobrým zdrojom vitamínu C, medi a železa. Lieči zápchu, zlepšuje trávenie a pomáha pokožku pred pigmentácie, čiernymi škvrnami a pupienky. Takže, pekný šťavy, aby žiara na koži a bojovať slnečné tan.Water melón šťava je veľké zelené ovocie sezóny a môžu byť konzumované surové alebo ako šťava v lete. Plodom je známy pre svoje vitamínu skladu, zvyšuje energiu, chráni pred chladom, dáva chladivý účinok, a čo je najdôležitejšie re-hydratuje body.The ovocie je tiež dobré pre ľudí na diet.It má ľahko vypotiť tekutiny, ktoré udržujú us zdravý a hydratovanú, najmä ak ste aktívny. It "je ešte dôležitejšie, ako udržať deti dopĺňané a pretože don" t chcú zastaviť zábavu na pitie, je to jednoduché, aby sa letné šťavy doma a dať im okamžite. Niekoľko ďalších letných šťavy, ako je paradajková šťava, mrkvová šťava, broskyňa šťavy a uhoriek šťavy je tiež dobré pre zdravie a užitočné na prekonanie tejto teplo a problémy, ktoré sa vyskytujú v dôsledku toho.