Potenie je prirodzený proces. Keď ste prepracovanie seba, a vaše telo oteplí, potom mozog sa snaží zostať v pohode a pohodlné. Hypotalamus mozgu udržuje telesnú teplotu. Poskytuje informácie k telu sa potiť na udržanie teploty body.Therefore, že je jednoduché pochopiť, že potenie je dobré pre zdravie a že sú obrovské zdravotné výhody potenie. Potenie sa tiež nazýva pot, ktorá opúšťa telo cez malými pórmi na koži. Pot obsahuje vodu a malé množstvo chemických látok, ako je amoniak. Pot sa odparuje z kože a pomáha vychladnúť.
View PhotosThe jedinou známou nevýhodou je to, že stratíte veľa vody a je nutné vymeniť svoje telo s rovnakým množstvom vody. Potenie pôsobí ako veľký chladiacim systémom, a preto môžeme vidieť, prečo potenie je dobré pre body.The nasledujúci je niekoľko zdravotné výhody potenie, ktoré nám pomáhajú pochopiť význam potenie a prečo musíme sa potiť. Výbuchy Zits Jedným zo zdravotných výhod potenie je, že udržuje vaše póry čisté. Zároveň otvárajú póry a odstráni všetky baktérie z nich. Keď sa nepotí, baktérie sa zhromažďujú na póry, ktoré vás nakoniec nechať sa pupienkov. Je treba dbať, aby umyť si tvár, akonáhle sa potíte ako nečistôt z potenie môžu hromadiť na vlastné skin.DetoxificationAnother dôvod potenie je dobré pre vaše zdravie, je to, že pomáha flush toxíny z tela. To môže pomôcť zbaviť alkoholu, zápcha a soli z tela. Pravidelné zasadnutie, kde sa potíte sami von je považovaný za veľmi dobré a užitočné pre telo. To bude nakoniec aby sa vaše telo od všetkých zdravotných problémov. Zlepšiť moodSweating po cvičení je prirodzený jav, ktorý vás nechá v lepšej nálade. To je jeden z zdravotné výhody potenia. To vám tiež pomôže myslieť dobre a lepšie decisions.Treat zima a bakteriálnych infekcií, ak máte pocit, že ochorie pomerne často, potom potenie by mohlo byť riešením pre toto. Ďalším dôvodom, prečo potenie je dobré pre telo je to, že pomáha v boji proti infekciám. Štúdie ukázali, že pot obsahuje antimikrobiálne peptid, ktorý pomáha bojovať proti tuberkulóze zárodkov a iných patogénov. Potenie funguje ako neviditeľnou silou, že boj proti germs.Reduce obličkových kameňov Jednou z zdravotných výhod potenie je, že znižuje obličkových kameňov riziká. Obličkové kamene sú zvyčajne dochádza, keď sa soľ a vápnika sú uložené v obličkách. Takže, keď sa pot, sa soľ odstráni z tela a vápnika je uložená v kostiach. Tiež tí, ktorí potiť, piť veľa vody, ktorá zabraňuje mechanizmus prevencie kameň.
