View PhotosThe radostné obdobie jari je tu znova a podľa niekoľkých výskumov Jar je najlepší čas na chudnutie, pretože je čas zvýšenej metabolizmu, ktorý pomáha pri chudnutí. Pružina je doba kvetu, tak existuje niekoľko druhov ovocia a zeleniny, ktoré sú typické pre toto obdobie, a tiež prispieva k procesu úbytku hmotnosti pružiny. Tu sú niektoré potraviny pre stratu hmotnosti Spring - 1.Strawberries – Jahody sú jedným z najviac zdravých plodov a je najnižšia obsah kalórií a má nulovú gram tuku. Jahody sú tiež bohaté na hlad bojových vlákien, tak riadiť bodavá bolesť z hladu, udržať si plnú dlhšiu dobu a riadenie ones chuť k jedlu. Jahody, tak sa stal jedným z najlepších Spring chudnutie potravín. 2.Cucumber – Uhorka je jedným z najlepších kalórií riadiacej pružiny potravín. Je bohatá na vlákninu a veľa obsahu vody. Oba tieto propeties spoločne riadia niečí príjem chuť k jedlu a potravín. Tak, niekoľko dietológovia poradenstvo v oblasti príjmu uhorkovým šalátom pozdĺž vtip jedál. Uhorky môže znížiť celkovú spotrebu kalórií o 12 percent. 3.Cilantro – Koriander je aromatická bylina a obsahuje len jeden kalórie. Výskum preukázal, že pravidelný príjem koriandra pomáha uvoľniť viac ako desať libier za rok. Koriander by mal byť použitý ako náhrada iných výkrm zálievky. 4.Cherries - Čerešne je skvelé nízkokalorické občerstvenie. Výkonný antioxidanty posilňuje imunitu, čo pomáha zahnať jarnú chorôb a pomáhajú zahnať škodlivé voľné radikály. Vylepšené voľné radikály spomaľuje proces váhu získava skôr pomáha pri chudnutí. 5.Avacados - avacados majú vysoký obsah ich obsah tuku a kalórií. Obsahuje 120 kalórií a 11 gramov tuku, ale stále podporuje chudnutie. Je to preto, že prítomný tuk v avacados sú healhty monosaturated tuku. Prítomnosť tohto tuku pomáha telu vstrebávať vitamín A, E, D a K. Avacado trvá dlhú dobu, aby sa rozštiepi, a tým zachovať jednu plnú po dlhšiu dobu, ovládajúci chuť k jedlu a propagačné úbytok na váhe jar. Tento rok na jar získať dokonalý BSK vtip tieto straty jar váhy jedlo a chváliť sa nové Jar /leto módne trendy.
