View PhotosWeight zisk a vypuklé bruško je častým problémom u mnohých vďaka všetkým IT pracovných miest. Na ich záchranu sú lekári zavádzajú rôzne diétne plány pravidelne podľa rôznych požiadaviek. Väčšina diét hovoriť o znižovaní hladiny cholesterolu, ale tu je nová diéta s názvom "Carb Diéta Lovers ', ktorý na rozdiel od ostatných umožňuje ľuďom, aby zahŕňala aj niektoré zdravé kraby v ich strave, ako je aj potreba ich prítomnosť pre zdravú living.Frances Largeman-Roth RD, ktorý je spoluautorom "Carb Diet Lovers 'hovorí, že sacharidy sú dôležité aj pre telo, pretože je zdrojom paliva. Ak sú sacharidy vybrané uvážlivo potom môže vyvolať pocit sýtosti v malom množstve, poskytujú energiu a zároveň pomôcť pri chudnutí. Odpor Škrob ďalej len "Carb Diéta Lovers" je založený na koncepte odporu škrobu. Táto diéta umožňuje ľuďom zahŕňajú tie škrob v ich strave, ktoré nevedú k bytiu vstrebáva do tela a zvyšovanie hladiny glukózy, ale zároveň naplní žalúdok robiť jeden menej jesť, tak, propagáciu chudnutie. Táto diéta, umožňuje potravy, ako obilie, hnedá ryža, strukoviny, obilie a banány. Pravidlá Carb Diéta Lovers 1.Toto diétu kladie mimoriadny dôraz na raňajky. Raňajky by mali obsahovať sacharidy, pretože to bude váš zdroj energie pre celý deň, ale to by malo prísť pod pravidlom odporu škrobu. To povedie k 25% viac spaľovanie kalórií počas dňa. Vaše raňajky by mali obsahovať banán oatmeal.2.The druhé pravidlo tejto diéty je, že ¼ vášho obeda by mal byť odolnosť proti diet.3.This diéta požiada ľudí jesť menej. Sacharidy obvykle vedie osobu plnú po dlhú dobu a tiež pomáha pri kontrole stravy portion.4.Thought strava podporuje menej jesť, to žiada, ľudí, aby nikdy pripraví sa tým. Kniha obsahuje 75 receptov a tiež rady, aby sa vaše obľúbené nezdravé jedlo healthy.Get sami Carb Milovníci diétne knižku a získať štíhly na foodie cesta.
