View PhotosHave ste začali novú diétu program, tento týždeň? Dalo by sa jednoducho zlomiť to s nadchádzajúcom víkende bash. Tu sú spôsoby, v ktorých si môžete vychutnať svoj víkendový večierok neporuąuje kondičných pravidiel. FridayFriday noci sú obľúbené pre Party Animals, pretože všade tam, kde je Happy Hour. Alkohol cítite hlad, pretože znižuje hladinu cukru v krvi. Čím viac alkoholu znamená väčší hlad. Hlad nemusia zasiahnuť v okamihu, ale to bude po trance je u konca. Tak vyskúšať a objednať niečo, čo nechcete pravidelne piť. Popíjanie svojho obľúbeného nápoja môže len robiť stratíte kontrolu. Kým jedálenský vyskúšať a zahrnie ľahké jedáci okolo. Ich spoločnosť vám pomôže jesť svetlo. Sediaci vedľa veľkorysé jedáci by mohol presvedčiť, aby ste zlomiť váš diet.SaturdaySaturday je určený pre leňošenie v dome, a to je, keď jeden má tendenciu popada na občerstvenie plniť svoje nudu. Urob si nejaké mini jedla. Skúste a vyhnúť sa napcháva do chladničky s jedlom. Mini jedlo nenechá váš hladovku na nebezpečenstvo zvonček a menšie množstvo na jedlo v chladničke zabije vašu bezduché jesť. Sobota večierky je váš nepriateľ, ale je to tiež nevyhnutné. V večierku vyskúšať a naplniť svoj tanier so zeleným veci a byť okolo ľudí, ktorí sú po rovnakej. SundaySunday brunch je pravda, výstava spektra potravín a skutočnú bolesť do svojho jedálnička. Najlepšia rada je jesť výživné a tím svoj obed s nejakou kávu. Káva má schopnosť zabíjať svoj hlad. Aj keď ste na prísnu diétu, aj vy si zaslúži odmenu. Doprajte si s nízkou kalibri Ice Cream Sandwich, kocky horkej čokolády a pšenice občerstvenia a. To bude spĺňať všetko, čo sa dožadoval v víkendu. Táto prestávka je dôležité, pretože druhý deň ráno je pondelok a vy musíte byť radi, že pracovať well.This víkend, vydrž do svojho jedálnička s týmito trikmi. Ale faktom všetkých týchto opatrení je samoregulácia.
