Zobrazenie fotografií
Pobyt ďaleko od domova iste mi myslel jeden konkrétny lekciu, že domáca strava je najlepšie, dokonca lepšie ako kuchyne ponúkané v pravom hornom väčšina reštaurácií na svete. Museli prežiť na P.G potravín, bufet obed a s minimálnymi možnosťami varení sa 2 minúty rezance Maggie je môj jediný záchranca. Skutočným dôvodom môjho výbuch je moje časté ochorenia v dôsledku zlé stravovacie podmienky a samozrejme návykov, vzhľadom k sebe na osobnej úrovni. Výsledok-Nevoľnosť kvôli otrave jedlom. "Nausea'-slovo samo o sebe vysvetľuje chorobu a dáva potápajúcej sa pocit v jame v žalúdku. Takže, aké sú základné príčiny Nevoľnosť? Predovšetkým je zažívacie ťažkosti v dôsledku nepravidelného stravovania, otravy jedlom, žalúdočná chrípka a tehotenstvo. Hoci príčiny sú pomerne málo existujú určité opatrenia a jednoduché lieky, ktoré môžu zariadiť problém v žiadnom momente. Nemusíte nutne musieť navštíviť lekára, jednoduché prípravky prevažujú vo svojej domovskej samotnej kuchyne.
Ak chcete začať s, malý kúsok zázvoru, čerstvé alebo nakladané zvyčajne pomáha ustupovať nevoľnosti. Môžete pop v niekoľkých kusoch alebo variť ju s čajom, pridáme med alebo mlieko a voila! Máte jemné nápoj na zmiernenie vyššie uvedené stroskotanie pocit. V prípade, že nevoľnosť je spôsobená otravy jedlom, je dôležité, aby neutralizovať vplyv. Charcoal tablety, ktoré možno zakúpiť od všetkých obchodoch so zdravou výživou môže užívať v prípade vracania, aby zabezpečili vstrebávanie škodlivých činiteľov kvôli otrave jedlom. Mäta pieporná alebo mäta pieporná čaj sú veľmi efektívne v upokojujúce nevoľnosti. Môžete tiež použiť mäty piepornej ako aróma terapeutickú liečbu. Lemon je možná najstarší liek na nevoľnosť, jednoducho vonia čerstvo rezané citróna môže byť znovu prežíva. Citrónovej šťavy zmiešanej s teplou vodou a napil sa pomaly robí divy, iné tekutiny, ako vývar, teplého mlieka alebo čaju tiež pomáhajú upokojiť podráždený žalúdok. Či už môže byť domáce liek, prevencia je stále najlepší zo všetkých liekov. Vyhnúť sa zlé stravovacie návyky, uistite sa, že váš príjem potravy obsahuje dostatok čerstvého ovocia a dobre umyté vegetariáni. Piť dobré množstvo čistej vody a uistite sa, jesť dobre vyváženú stravu, ktorá obsahuje ananás, papája a acidophilus - priateľské baktérie v jogurte. Vyhnite sa mliečne výrobky, napoly - varené mäso a ryby, fazuľa a čo je najdôležitejšie nezdravé jedlo. Rozvíjať zdravé stravovacie návyky, ako keby si jedlo v správny čas a v správnom množstve, pretože mozog dostane správu "Som plný" zo žalúdka iba 20 minút potom, čo to vlastne je. Žuvanie potravín je dôležité, pretože hlavná časť štiepenie prebieha v samotnom ústach tak, pomáhať žalúdka v jeho utrpení. A konečne, byť rozumný jedák, aj keď ste si Labužník, uistite sa, že vedia, kde brzdiť, takto sa nikdy pokaziť.
