8 Nežiaduce účinky kofeínu by ste mali byť vedomí

"Ahoj chalani, poďme si prestávku na kávu", "Sľúb mi, že budete dar Cadbury keď som bezva rozhovor", "Potrebujem si šálku čaju, ako môj deň bol príliš únavné", "Dude trvať aj niekoľko energetický nápoj, bude to určite pomôže získať späť svoju energiu ". Jedná sa o pomerne bežné konverzácie vypočutie v našom každodennom živote vo všetkých kútoch sveta. Kofeín je bežné stimulačnou drogou prítomné vo vyššie uvedených položiek potravín. Či už je to naša práca miesto alebo zaneprázdnený prácou doma, ľudia po celom svete si vyžaduje určité množstvo konzumácia kofeínu pre zníženie únavy.

Kofeín je dobre známy ako okamžitá energia booster. Pomáha ľuďom bojovať s ospalosťou. Niektoré z nich príjem kofeínu len pre zábavu a relaxáciu, kde ako maximum z nich ju konzumovať na lekárske účely s cieľom oživiť svoju fyzickú energiu a na zvýšenie bdelosti.

Dlhotrvajúci spor existuje na planéte Zem, pokiaľ ide o to, či kofeín spotreba je škodlivé pre naše zdravie, alebo je to priateľský. Napriek faktu, že kofeín osviežuje myseľ a telo diely napriek tomu to má veľa negatívnych vedľajších účinkov príliš. Je to riskantné príjem kofeínu vo väčších množstvách, ako je návykové v prírode

Vedľajšie účinky kofeínu :.

Široko Skúsení vedľajšie účinky kofeínu patrí dehydratácia, nadmernou produkciou moču čo vedie k dehydratácii, žalúdočné ťažkosti, nevoľnosť, zvýšenie krvného tlaku, depresie, nepokoj, zvýšená srdcová smrť, čo vedie k obezite, zvýšeniu telesnej hmotnosti, horúčka a zoznam tak naďalej.

1. Úzkosť:

Ide o poruchu, ktorá vedie k nadmernej nervozity. Príliš veľa kofeínu príjem spôsobuje, že táto fyzická ochorenia. Ak je osoba čelí tento neporiadok a potom sa stáva nepokojný veľmi ľahko. On môže dostať napätá v normálnych situáciách. Kofeín zhoršuje tieto podmienky preto jeden by mal byť veľmi opatrní, keď čelí tieto príznaky.

2. Žalúdočné ťažkosti:

Kyseliny obsiahnuté v káve stimuluje žalúdok produkovať viac kyseliny, ktorá následne vytvára kyslosť. Tým, príliš veľa kofeínu môže viesť k žalúdočné ťažkosti. Ľudia, ktorí trpia nervozitou a úzkosťou čelí viac žalúdočné ťažkosti než tí, ktorí sú v pohode v prírode.

3. Nespavosť:

Je to v podstate spánku ťažkosti. Ľudia, ktorí príjem kofeínu v predpísanom limite nemusia čeliť tento príznak. Ale ak ťažké užívatelia pokúsi stiahnuť kofeínu z ich každodennej stravy potom budú určite čeliť tomuto problému nespavosti. Nespavosť je v podstate stiahnutie symptóm, ktorý je v kombinácii s inými fyzikálnymi problémami, ako sú zvýšenej únavy a bolesti hlavy. Podráždenosť, závraty, únava, upchatý nos, sú najčastejšie vedľajšie účinky kofeínu.

4. Potrat:

Osobitnú pozornosť treba venovať tehotné ženy pri konzumácii kofeínu ako nadmerného príjmu tejto návykovej drogy môže viesť k nešťastiu, ako je potrat a ďalším problémom pre- doručenia. Dojčiacim matkám by nemali konzumovať viac ako 2 šálky kávy denne, pretože má vplyv na dieťa priamo spôsobujú poruchy v spánku a iné fyzické podráždenosť.

5. Zvýšený krvný tlak:

Ľudia, ktorí sú už pacienti vysoký krvný tlak by mali byť opatrní o množstve konzumácie kofeínu. Situácia môže dôjsť k zhoršeniu, pokiaľ nasávaného nadmerné množstvo takýchto pacientov kofeínu.

6. Menštruačné problémy:

Kofeín myslí, že moc zhoršiť normálny menštruačný cyklus. Teda, maximálna ženy čelia menštruačné ťažkosti kvôli kofeínu prítomného v ich každodennej strave.

7. Močová inkontinencia:

Kofeín zvyšuje riziko tohto ochorenia u žien. Je to trápne ochorenie močového mechúra, v ktorom človek stráca svoju kontrolu nad močovým mechúrom. To má za následok náhlu úniku moču vždy, keď žena sa smeje, kašle alebo kýcha. Niekedy sa ukáže, že je tak silný, že dáma nemusí krok toaletu včas. Nadmerná konzumácia kofeínu stúpa množstvo moču v tele.

8. Obezita:

Nadváha je jedným z zvýraznené vedľajšie účinky kofeínu. Táto návyková droga môže aktivovať hyperglykémia. To tiež zvyšuje hladinu stresu a úroveň je stresový hormón vnútri svojho tela, čo vedie k nadmernej hladom.

Nadmerné množstvo kofeínu prítomného v tele môže tiež viesť k rôznym kardiovaskulárnych ochorení. To tiež zvyšuje riziko rakoviny močového mechúra. Táto stimulačnou drogou ešte zvyšuje tlak očí. Príliš mnoho z nič je dobré pre zdravie, takže je lepšie udržať predpísaný limit.