Quinoa je výživná obilie, ako semená, ktoré sa získava z rodu mrlík. To nie je tak populárny ako iné obilia, ako je pšenica alebo jačmeňa, ale bol kultivovaný asi 5000 rokov od ľudí, ktorí majú bydlisko v andskej horských oblastí Peru, Čile, Ekvádore a Bolívii. Quinoa znamená "matka zrna" v jazyku Inca a je to posvätné jedlo Inkov, ktorí verili, že jej to by im rokovať s dlhý a zdravý život. V skutočnosti to bola ich hlavná potrava skôr, ako španielski prieskumníci nútení je opustiť svoju kultiváciu. Hoci quinoa je považovaný za obilie, vedecky to súvisí s listová zelenina, ako je špenát, repa a švajčiarskej kardinál.
Quinoas sú drobné, oválne semená, ktoré prichádzajú do svetlo hnedej, žltej, smotanou a hlboké hnedej farby, v závislosti od kultivaru. Má orechovú chuť a žuvacie textúru a je uznávaný po celom svete ako chutné jedlo obilia s úžasné zdravie pokožky a vlasov výhody. Táto super jedlo je cenený pre svoj vysoký obsah živín, ktorý obsahuje: bielkoviny, vitamín A, vápnik, mangán, zinok, horčík, vlákniny, železa, fosforu a esenciálnych aminokyselín. Je to jeden z najlepších vegetariánskych zdrojov lyzínu v súčasnej dobe na trhu k dispozícii
Poďme sa pozrieť na úžasné výhody Quinoa :. quinoa prínosom pre pokožku: 1. Podpory v Rýchle hojenie poškodeného tkaniva: Quinoa obsahuje lyzín, kľúčový stavebný kameň pri syntéze kolagénu a elastínu. Lyzín je základná živina, ktorá nemôže byť syntetizovaná v tele, a preto musia byť poskytnuté v strave. To napomáha rýchlemu hojeniu poškodené tkanivá, čo je veľmi dôležité pre ľudí, ktorí sa zotavujú z akéhokoľvek chirurgického zákroku alebo zranenia. To tiež pomáha vytvárať zjazvené tkanivo a väzov pre rýchle zotavenie. 2. Poskytuje Pružnosť & Buduje spojivového tkaniva: Quinoa obsahuje vysoké množstvo riboflavínu, ktorá poskytuje pružnosť pokožky, aby to požadovanú mäkkosť a pružnosť. To tiež vytvára spojivové tkanivo tón pleti a zabraňuje vrásky a jemné linky. 3. Anti-Ageing Face balenia: Quinoa anti-aging pleťová maska: Cook ¼ šálka quinoa v sójové mlieko a nechajte ho vychladnúť. Blend tento varené quinoa s 3 lyžičkou jogurtu, 2 vaječného žĺtka a 2 kvapky esenciálneho oleja mimózy. Naneste ju na tvár a krk a nechajte ju po dobu 20 minút. Ho opláchnite vlažnou vodou, aby boli svedkami hladkú a žiariaca pleť. Quinoa obsahuje vlastnosti prírodného proteínu a proti starnutiu, zatiaľ čo sójové mlieko vyživuje a opravy slnko poškodenej kože, aby pružnosť kože. Táto pleťová maska bude tiež pokožku hladkú a dokonca aj tónovaný. 4. Omladzuje pokožku zvnútra: Spotreba quinoa semená dodáva telu dostatok kolagénu, ktorý omladzuje pokožku zvnútra a redukuje vrásky a ďalšie príznaky starnutia. To je koža jemná, hebká a vláčna. 5. Znižuje hnedé škvrny & Pigmentácia :. Vitamíny v quinoa zníženie zhlukovaniu melanín granúl na zníženie hnedé škvrny a pigmentácie 6. Lieči akné: Quinoa tiež pomáha znižovať tvorbu mazu a vynikajúco lieči akné Quinoa Výhody pre vlasy :. 7. Chráni & Vyživuje vlasové folikuly: Quinoa obsahuje okolo 15% bielkovín, čo je najvyššia zo všetkých zŕn alebo semien nájdených vo svete. Hydrolyzovaný proteín extrahovaný z quinoa pôsobí ako prírodné a jemnou vrstvou, ktorá chráni a vyživuje vlasové folikuly zvnútra. Extrahovaný z tohto zrna proteín sa tiež používa na výrobu vysoko kvalitné vlasové prípravky. 8. Chráni vlasy Hriadeľ: Quinoa obsahuje 9 esenciálnych aminokyselín, ktoré pôsobia ako prírodné tužidlách a chráni hriadeľ vlasov. Aminokyseliny v tejto obilí aj opravy poškodených vlasov a podporu rastu vlasov. 9. Podporuje rast vlasov: Spotreba quinoa v pravidelných intervaloch zaisťuje lesk na vlasy a dáva mu celkový hodvábny a žiarivý vzhľad. Poskytuje výživu buniek v tele, vrátane našich vlasové folikuly, čo je nevyhnutné pre náš rast vlasov. Je tiež dôležité, pre zdravý nervový systém a pre tvorbu červených krviniek, ktorá podporuje rast vlasov. 10. Zachádza Lupiny: Quinoa obsahuje dôležité minerály ako vápnik, železo a fosfor, ktorá tesní proti vlhkosti v pokožke hlavy, aby sa zabránilo šupinatá a suchá pokožka a udržať lupiny na uzde 11 .. Poskytuje výživu a hydratáciu pokožky hlavy: stabilizátory vlhkosti prítomné v quinoa poskytujú výživu a hydratáciu pokožky hlavy, aby to dobre podmienené. Tvorí neviditeľný film cez vlasy chrániť ho pred podmienkami prostredia, ako je znečistenie. 12. Seals rozštiepené končeky: Proteín v quinoa pomáha utesniť štiepeniu a bráni zhoršuje. Hydrolyzovaný proteín je navrhnutý takým spôsobom, že prechádza kutikulou a preniká kôru vlasom, aby sa vyrovnali pórovitosť a zvyšuje jej pružnosť. 13. Znižuje šrot z dôvodu zamotania :. Vitamín E v quinoa vyrovnáva produkcii prírodným olejom, aby prameňov správne hydratovaná a obmedzuje lámavosť kvôli zamotania
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
