príroda je plánovité-to zahŕňa všetky svoje tvory a poskytuje všetko, čo sme mohli niekedy potrebovať. Tam je dobrý dôvod, prečo sme všetci adresa charakter ako "matky prírody"! Existuje veľa prírodných zložiek, ktoré nám môžu pomôcť viesť zdravší život. Jednou z týchto zložiek je Victoria slivky.
Victoria slivky je jedným z najvzácnejších druhov anglickej slivky, ktoré patria do vajce slivkovou skupiny nazvanej "Prunus domestica '. To je oválneho tvaru ovocia s červenou škvrnitou kožu a hrubý svetložltej mäsa. Kameň pripomínajúci semeno prítomný tvrdo vnútri ovocie nemožno oddeliť od tela ľahko. Avšak, môžete vytiahnuť kožu off bez problémov a teraz bohatú sladkú chuť i arómu zrelých, zrelé ovocie.
Je pomenovaný po najznámejšie kráľovnej Viktórie (UK), Victoria slivky bol prvýkrát nájdený v záhrada sa nachádza v Alderton, Sussexe. Prvá začala in1844 na komerčnom trhu Švédska, sa stala veľmi populárnou postupne
Top 10 Zdravie Výhody Victoria Plum :.
Avšak, najlepšia vec, o Victoria slivky plodom je jeho úžasné zdravotné prínosy. To je naložený s vitamínmi, minerálmi a antioxidanty. Je tiež významne nízky obsah kalórií a nemá nasýtených tukov. Všetky tieto, aby bolo dobrou voľbou pre podporu zdravia. Poďme sa pozrieť na top 10 zdravotné výhody Victoria slivky:
1. Zrýchľuje Metabolizmus:
Victoria slivka má širokú škálu vitamínu B komplexu vrátane vitamínu B3 (niacín), vitamín B6 a niektorých zlúčenín fenolových kyselín. Pracujú priamo na obsah tuku, bielkovín a sacharidov v našej potraviny a rozbiť je. V dôsledku toho, že proces nášho telesného metabolizmu stáva rýchlejšie.
2. Zvyšuje Zažívací Zdravie:
Victoria slivky je bohatým zdrojom vlákniny. Okrem toho tiež obsahuje cukrový alkohol "sorbitol" a preháňajúci chemická zlúčenina isatín. Všetky tieto komponenty pracujú spoločne, aby náš tráviaci systém dobre fungujúci. Stručne povedané, naša stolica je uľahčená a tráviacim zdravia významne posilnená pomocou Victoria slivky.
3. Zastaví predčasné starnutie:
Victoria slivky je naložený s flavonoidov antioxidanty, ako antokyanov, luteín Zea xantín, kryptoxantíny, a tak ďalej. Tie sú známe poskytnúť ochranu tela pred ničivými kyslíkových voľných radikálov, odvodených a reaktívnych foriem kyslíka (ROS). Tieto vlastnosti odvrátiť bunkové poškodenie, ktoré nakoniec urobí prietrž k predčasnému starnutiu a ďalších podobných ochorení.
4. Zvyšuje imunitu:
Ako už bolo povedané, Victoria slivky s vysokým obsahom polynenasýtených fenolových antioxidantov. To tiež obsahuje vitamín C, ktorý pôsobí ako silný antioxidant. Jesť ovocie pravidelne vám pomôže bojovať škodlivé voľné radikály, čím vám viac imúnne proti smrteľným chorobám.
5. Znižuje Infekcie:
Vzhľadom k tomu, spotreba Victoria slivky môžete vytvoriť svoj imunitný systém silnejší, môžete tiež vyhnúť akútnej infekcie zahrnutím ovocia vo vašej každodennej stravy. Jeho antioxidačné obsah bude prevenciu infekčných prvky z útočia na vaše telesné bunky. Takže tým, že jej viktoriánskej slivka, môžete zostať ďaleko od všetkých druhov mikrobiálnych infekcií.
6. Udržuje zdravé srdce:
obsahujúce minerály, ako je železo, draslík, fluór, atď Victoria slivky hrá významnú úlohu produkovať červené krvinky v našej krvi. Taktiež reguluje hustotu kvapaliny v našom tele. Ovocie tiež obsahuje vitamín K, ktorý je odolný voči zbytočné zrážanie krvi. Všetky tieto pomoc pri udržiavaní konštantného krvný tlak a tepovú frekvenciu, aby naše srdcia zostala zdravá.
7. Bojuje s kosťou:
Obsah vitamínu K Victoria slivky je schopný robiť naše kosti silnejšie, odvrátenie kostných ochorení spôsobených starnutím. To môže zvýšiť metabolizmus kostí do značnej miery a prevenciu ochorení, ako je osteoporóza, artritída, atď
8. Udržuje zdravé oči:
bohatý na vitamín A, beta-karotén a antioxidant zea xantín, Victoria slivky vám môže poskytnúť zdravé oči a ostré videnie. Vitamín A je považovaný za najviac zásadný prvok pre zlepšenie nášho zraku, zatiaľ čo beta-karotén môže jeho úlohou ľahko aktiváciou. Na druhej strane, zea xantín stará o sietnice a poskytuje ochranu očí pred ultrafialovým žiarením.
9. Znižuje Alzheimerova choroba:
Štúdie ukázali, že Victoria slivky obsahuje veľa B komplex Vitamíny, ktoré znižujú pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby tým, že zvyšuje telesný metabolizmus, ako aj uľahčenie funkcionalít vitamínu K.
10. Udržuje druhov rakoviny v zátoke :.
Vedci tiež preukázali, že pravidelná konzumácia Victoria slivky môžu zabrániť rastu rakovinových buniek a pomáhajú udržať na uzde rakovinu
Aj keď narazíme po chuti, tieto prírodné divy trpezlivo čakať, aby sme ich znovu objaviť. Nezdravé jedlo môže chutiť skvele, ale nerobí nič pre naše telo. Prečo nie obsahovať niečo zdravého v našej strave? Začleniť Victoria slivky vo vašej strave a zostať zdravý.
Dúfam, že informácia bola užitočná. Ešte zdieľať svoj názor s nami v sekcii Komentáre nižšie.
