Ľudské telo je ako každý iný systém a procesného reťazca, ktorý existuje v prírode. Existuje určitá krehká rovnováha, ktorá existuje v tele. Aj trochu zmena v spôsobe, akým veci fungujú vnútri môže mať nepriaznivý účinok na organizmus. Mnoho minerálov, vitamínov, živín a zdrojov sú povinní každý deň k udržaniu a udržiavať túto rovnováhu, aby sa zabezpečilo, že ľudské telo funguje ako hodiny. Jeden taký menej známa komponenta a požadovanej denný príjem je linolová konjugovaná kyselina.
Čo je konjugovaná kyselina Linolieic?
Aj keď názov znie naozaj zložité, môžete odkazovať na to ako CLA, ako , CLA je nie jeden, ale meno po dobu asi 28 rôznych izomérov kyseliny linolovej. Oni sú tiež označovaná ako Tonalin. To je nájdené v mliečnych výrobkov a mäsa. Mnoho produktov, ako je jogurt, kokteily, ovocné šťavy a výživné bary, rovnako ako sójové mlieko tiež obsahovať dostatok množstvo CLA
Zdroje konjugovanej kyseliny linolovej :.
Vzhľadom k tomu, nižšie sú prirodzene sa vyskytujúce zdroje CLA:
zdraviu prospešné účinky konjugovanej kyseliny linolovej:
Existujú určité osvedčené zdravotné prínosy CLA. Mnohé štúdie a testy potvrdili nespočetné výhody CLA. Niektoré zo spôsobov, v ktorom CLA pracuje pre nás sú:
1. Funguje ako anti-karcinogén:
CLA je známe, že funguje ako anti-karcinogén, čo znamená, že zabraňuje rastu nádorových buniek a nádory v tele. Tento zdravotný prínos CLA bolo preukázané v rade štúdií, a v skutočnosti, to bol jeden z prvých pre výskum rakoviny experimentov, ktoré viedli k objavu CLA rokov v hovädzom prežúvavcov. To tiež pomáha znižovať výskyt rakoviny o takmer 50%, v prípade, pľúc, prsníka, kože, hrubého čreva, konečníka a rakoviny žalúdka.
2. Pomáha bojovať Astma:
CLA je známe, na liečbu astmy, pretože bojuje dva z najsilnejších príčin astmy. CLA bojuje enzýmy, ktoré spôsobujú astmatický záchvat v dôsledku zápalu v krvných cievach a sťahuje dodávky kyslíka.
3. Znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb :.
konjugovaná kyselina linolová je známy pre svoju schopnosť znižovať šanca na akýkoľvek druh kardiovaskulárneho ochorenia v dôsledku prítomnosti trans-11 a cis-9 v CLA
4. Pomáha bojovať vzplanutia
CLA, za prítomnosti cis-9 a trans-11, majú schopnosť znižovať zápal v tele
5 .. Udržuje zdravé srdce:
CLA je známe, že majú vlastnosti, ktoré udržujú krvný tlak pod kontrolou. To tiež znižuje hladinu triglyceridov a hladinu cholesterolu v tele.
6. Boje Osteoporóza :.
konjugovaná kyselina linolová je známe, že pomáhajú telu bojovať proti osteoporóze, spoločnú choroba, ktorá prichádza s vysokým vekom
7. Povedz nie na inzulín Strely:
CLA je známe, že pomáhajú priniesť hladiny glukózy v krvi dole k normálu a zlepšenie úrovne produkcie inzulínu v tele. Funguje to podobne ako diabetickej lieky dnes. Výsledky boli overené a schválené ich testov na myšiach a ľuďoch tiež overené pozitívny vplyv na liečbu diabetu. Ľudia s viac ako 8 týždňov spotreby CLA zaznamenali zlepšenú hladinu cukru v krvi.
8. CLA napomáha chudnutiu:
Táto časť papiera vás a mnoho ďalších mohol urobiť radosť konjugovaná kyselina linolová je známe, že účinne znížiť zbytočné množstvo telesného tuku a prispieva k zvyšovaniu dobrého svalov a telesnej hmotnosti. Odporúčaná spotreba CLA, spojený s dobrým režimom zdravotnej starostlivosti, môže pomôcť dostať telo ste vždy chceli.
9. Bojovať Ateroskleróza:
Niektoré štúdie tiež ukazujú, že CLA je výhodné v prípade aterosklerózy (kôrnatenie ciev), pretože pomáha zvrátenie procesu odstránením prebytočného telesného tuku a zároveň funguje ako protizápalový substancie. Naše telo, niekedy cíti ako kúzlo, nie je to? Tieto malé veci ísť dlhú cestu v súlade čaro živé a zdravé! Takže, uistite sa, že vaša strava sa skladá z adekvátne CLA pre zdravý a fit telo! Prosím ťa, podeľte sa o svoje názory s nami! Milujeme správy od vás.
Tajomstvo líčenia- Tipy na líčenie, ako vyzerať mladšie
Jarná svadba s kamiónom na šišky a svadobnými šatami z čipkovaných plesových šiat
10 dvojzložkových dezertov na zalievanie v ústach
Výhody a vedľajšie účinky permanentného make -upu v Las Vegas
36 háčkovaných vrkočov a zvratov, ktoré zvýšia vašu hru s ochrannými účesmi
