rybí olej kapsule sú široko používané doplnky vyrobené z oleja rýb, ako je treska, halibut, sleď, losos, parmica, makrela, tuniak, Bluefish, sardinky, pstruh, veľrybí tuk, atď byť bohatý na omega-3 mastných kyselín, vitamínov, minerálov, proteínov a ďalších životne dôležitých živín, tieto doplnky ponúkajú širokú škálu liečebných a kozmetických prínosu pre nás. Tu sme diskutovali Top 10 výhody rybí olej kapsuly, ktoré môžu byť užili si tým, že pravidelne užívať
Tu je zoznam 20 účinných výhod, ktoré prichádzajú s ropnými kapsule rybieho :.
1. Znižuje hladinu triglyceridov:
Triglyceridy sú istý druh tuku, ktoré možno nájsť v našej krvi v hojnosti. Keď je množstvo triglyceridov prítomná v krvi sa stáva vyššia, než štandardnej úrovni, sme sa stávajú náchylné k rôznym metabolických syndrómov. Niektoré z takýchto syndrómov je cukrovka, ochorenia srdca, atď v takých situáciách, rybí olej kapsuly môžu byť užitočné, pretože môžu znižovať hladiny triglyceridov významne. Podľa vedcov, jedna 1 gm. rybí olej kapsule môže znížiť až o 50% triglyceridov v našom tele.
2. Znižuje vysoký krvný tlak Úroveň:
Kapsule z omega-3 rybí olej sú značne schopná znížiť hladinu vysokého krvného tlaku. Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú v podstate zložené z kyseliny eikosapentaénovej (EPA) a dokozahexaénová kyselina (DHA), je známe, že hrajú kľúčovú úlohu pri rozširovaní ciev. To robí prietok krvi tepnami hladko, a prináša jeho tlak dole do značnej miery. Omega-3 mastné kyseliny majú tiež vynikajúce antikoagulačné a protizápalové vlastnosti, ktoré udržujú vysoký krvný tlak preč.
3. Zabraňuje kardiovaskulárnych chorôb:
Ako už bolo povedané skôr, môže rybí olej kapsule znižovať hladinu triglyceridov a zníženie vysokej hladiny krvného tlaku s omega-3 mastných kyselín content.This pomáha v prevencii a liečení smrteľné kardiovaskulárne ochorenia. Pravidelný príjem tohto doplnku môže znížiť pravdepodobnosť vzniku aterosklerózy (kôrnatenie stien) alebo upchatie (v dôsledku tvorby plakov) na koronárnych tepien. To tiež robí prietrž srdcového rytmu, a znižuje riziko vzniku smrteľných kardiovaskulárnych chorôb, ako je mozgová mŕtvica, srdcový infarkt, atď o 27%.
4. Udržuje kosti zdravé:
Môžete si vziať dobrú starostlivosť o kostiach by sa rozhodli pre olejové kapsule rýb. To môže liečiť osteoporózu alebo slabé kosti u starších ľudí účinne zvyšuje hustotu kostí a znižuje rýchlosť úbytku kostnej hmoty. Omega-3 mastné kyseliny, prítomné v doplnkoch kontrolovať množstvo minerálnych látok obsiahnutých v kostiach a ich okolité tkanivá, čo je výrazne silnejší. Dôsledné používanie rybí tuk kapsuly môžu tiež liečiť reumatoidnej artritídy spolu s akútnou bolesťou a rannej stuhnutosti s ním spojené.
5. Odvráti riziko vzniku rakoviny:
Pokiaľ ide o odvrátenie určitých typov rakoviny, olejové kapsule rybie sú považované za spoľahlivý liek. Je bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, môže stimulovať rast normálnych a zdravých buniek v našom tele. To tiež zaisťuje, že nie je zase do rakovinových nádorov mutáciami. Bolo tiež zistené, že rybí tuk kapsuly môžu identifikovať abnormálne bunkové bujnenie (ak existujú), vytvorené v tele a zabrániť im ďalej rastie. Zvyčajne, môžeme zostať od prsníka, hrubého čreva a rakoviny endometria tým, že tieto doplnky na pravidelnom základe.
6. Udržuje Poruchy obličiek Problémy v šachu:
Či už chcete poskytnúť ochranu obličiek od závažných ochorení alebo už trpia obličkových problémoch, rybí olej kapsuly môžu byť tou pravou voľbou pre vás. Všetko, čo musíte urobiť, je vziať 4 až 8 gramov týchto doplnkov každý deň, bez toho aby sa zlyhá. Vedci ukázali, že dlhodobé užívanie ropy kapslí rýb môžu byť takému určitú formu glomerulonefritídy s názvom 'IgA nefropatia "alebo" Bergerova choroba ". Môžu dokonca odložiť možnosti zlyhania obličiek u pacientov s vysokým rizikom. Ak boli postihnuté funkcionality obličkami diabetom, môže rybí olej kapsule pomôcť obmedziť straty bielkovín cez močenie.
7. Chráni proti diabetu typu-II:
Tí, ktorí trpia diabetom typu II, môže byť prospech olejovými kapsule rýb ako doplnok funguje ako protizápalový prostriedok v dôsledku prítomnosti omega-3 mastných kyselín v ňom. Táto vlastnosť pomáha zabrániť naše tukového tkaniva od získania zapálené. Bolo zistené, že zápal tukových buniek môže viesť k diabetu typu II tým, že spôsobí inzulínovej rezistencie v našom tele. Vzhľadom k tomu, kapsule znížiť pravdepodobnosť vzniku zápalu, môžeme ľahko zostali ďaleko od tejto choroby.
8. Zmierňuje komplikácií v tehotenstve:
rybí olej kapsuly môžu podporovať hladké a zdravé tehotenstvo zjednodušením komplikácie s ním spojené. Omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté v nich obsahujú veľké množstvo dokosahexaenová kyselina alebo DHA, ktorá je jedným z hlavných konštrukčných prvkov nášho mozgu, kože a sietnice, môžu stimulovať celkový vývoj a rast plodu v maternici našej. Tieto doplnky môžu obmedziť rôzne komplikácie, ktoré môžu nastať v priebehu tehotenstva, obmedzenie predčasných pôrodov a uistiť sa, že novorodenec nie je podváhu. Je tiež zrejmé z rôznych štúdií, ktoré pravidelný príjem rybí olej kapsuly môžu byť príčinou opakovaných potratov a zvýšenie miery narodenia u žien, ktoré majú antifosfolipidové syndróm.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
