Ako sa pripraviť Energy Drink doma?

Trasy:

1. vybrali ½ galón (1.9l) nesýtených nápojov; Obvykle Tang (alebo akékoľvek iné práškové zmesi) a voda je dobrá voľba.
   
2. Pridajte soľ do vody mixu.
   
3. Prejdite pridať do soľnej náhradka KCL.
   
4. Teraz pridajte tekuté B-vitamínových doplnkov (zvýšenie dávok v závislosti na množstve nápoja sa miešanie).
   
5. Teraz pridajte medicinálne kofeín. Uistite sa, že nemáte pridať viac ako 200 mg v jednej porcii.
   
6. Môžete tiež pridať bylinné výťažky (ženšen atď.) Práve teraz.
   
7. pretrepte nápoj dobre a nastaviť v chladničke vychladnúť
   

   Tipy: ..
   

   aj keď môžete mať nápoj ihneď po zmiešaní, chladenia môže pomôcť masku chuť vitamínových doplnkov a soľou
   

   kofeín je dosť horká a nájsť lekársky stupeň kofeín nie je jednoduchá úloha. Dalo by sa len tak nechať ju von a vziať doplnok kofeínu. Tým je zaistené, že nemáte predávkovanie, a získať optimálne množstvo kofeínu (zvážiť jesť kofeín doplnky ako No-Doz, Vivarin).
   

   Pri výbere obchodných energetických nápojov, a to vždy rozhodnúť pre strave. Sugarless zmesi sa nehodí na použitie pre energetický nápoj. Dôvodom je, že cukor stimuluje inzulín, ktorý je produkovaný v ľudskom tele, a ktoré sa metabolizuje, môžete skončiť s inzulínom minimum, ktoré by mohli nechať oslabenej
   

   Upozornenie :.
   

   Teraz že viete, ako vytvoriť svoj vlastný energetický nápoj doma, pozrime sa na niektoré varovanie a možných zdravotných rizík tohto energetického nápoja:
   

   1. Kofeín Predávkovanie:
   

   To môže spôsobiť celý rad komplikácií, vrátane srdcovej arytmie, kóma. Niekedy môže byť dokonca smrteľná. Konzumovať iba odporúčané množstvo kofeínu (menej ako 200 mg). Ak používajú analytické váhy na meranie miligram množstvo látok, nemajú žiadne odhadnúť množstvo kofeínu. Nič viac, než je odporúčané množstvo by ťa nechať v závažných stavov.
   

   2. Skontrolujte zložkách nápojový základ:
   

   Niektoré nápoje, ako je ľadový čaj už obsahujú niektoré kofeín. Venujte pozornosť štítky, aby sa ubezpečil nie ste pridávať akékoľvek nežiaduce kofeín do svojho energetického nápoja. Kofeín predávkovanie môže byť fatálne.
   

   3. B-Vitamín Predávkovanie:
   

   Rovnako ako nedostatky, príliš veľa vitamínov B môže spôsobiť predávkovanie a viesť k nejakej škaredé a odporné príznakov. Konzumácia príliš veľa niacín, lepšie známy ako vitamín B _{3, môže viesť k kožné vyrážky a výrazne zvýšiť svoju vnútornú teplotu. Uistite sa, neprekračujte odporúčané dávkovanie, aby zabezpečili, že ste netrpia predávkovania.}
   

   4. Skontrolujte byliny:
   

   bylín, ktoré pridáte, napr. ženšen alebo iní, majú svoje vlastné sadu vedľajších účinkov. Preskúmať každého z nich a nie slepo pridať ingrediencie receptu.
   

   Teraz, keď viete, ako vytvoriť energetický nápoj doma, priekopa tie drahé energetických nápojov na trhu a môžete začať! V závislosti na svojej základni nápoj, môžete si vytvoriť vlastnú jedinečnú chuť.
   

   A nezabudnite sa podeliť o svoje skúsenosti s nami. Zanechať komentár nižšie.