Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zloženie a používa

3 Amazing Výhody a 2. Nežiaduce účinky vínnej Acid

Už ste niekedy naraziť prirodzene sa vyskytujúcich zdravotných kyseliny, ktoré poskytujú širokú škálu výhod? Ak nie, potom musíte dať tento post dobré čítanie! Tu sa budeme hovoriť o kyseliny vínnej, ktorý je fytochemické vyskytujúce sa hlavne v ovocí sa. Viac sa môžete dozvedieť len pokračovaním vašej čítania.

Čo je kyselina vínna?

Rovnako ako názov napovedá, kyselina vínna je organická kyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje. Pri uvedení na teplotu miestnosti sa zmení na pevnú látku, ktorá je biely a kryštalický. Kyselina vínna sa nachádza väčšinou v potravinách, ako sú hrozno, marhule, jablká, avokádo, ako aj slnečnicových semien vo veľmi vysokých koncentráciách. Niekedy sa kyselina vínna je tiež nájdený v Tamarindo, ktorý rastie v krajinách, ako je Afrika a ďalších tropických a teplých častiach sveta

History :.

Kyselina vínna sa bežne vyskytujú v hrozne a marhúľ, ale ktorá bola objavená pomerne neskôr. Spočiatku sa extrahuje v Nigérii a Sudáne a bol použitý ako zložka potravín. kyselina vínna bol tiež použitý v starom španielskej kuchyne a bol použitý v niekoľkých mexických jedál, ktoré používajú celú radu pokrmov. Mexická kultúra je tak rád tento druh kyseliny, ktorá dnes sa stal jedným z najobľúbenejších a veľkých výrobcov kyseliny vínnej. Krajiny ako Španielsko a Portugalsko sa tiež používajú pri svojej kuchyne, pretože 16 storočia.

kyselina vínna tiež prichádza s radom zdravotných výhod. Výhody, ktoré kyselín v mnohých spôsoby, a tiež vám pomôže zbaviť sa bežných chorôb. Tu sú niektoré z hlavných výhod kyseliny vínnej.

1. Posilňuje imunitu:

Kyselina vínna je skvelým zdrojom antioxidantov, ktoré chránia vaše telo pred život ohrozujúce ochorenia v dlhodobom horizonte. Nie je to len to, že to posilňuje imunitu a udrží vás zdravšie a fit v dlhodobom horizonte. Takže, ak chcete zlepšiť svoj celkový zdravotný stav, vyberte ovocie, ktoré obsahujú kyselinu vínnu. Niektoré zjavné zdrojmi sú marhule a jablká.

2. Vynikajúca Tráviaci pomoc:

Ďalšie zdravotný prínos kyseliny vínnej je to, že podporuje trávenie a bojuje proti nadúvaniu. Zlepšuje vstrebávanie rovnako čo zvýši rýchlosť, ktorú zdravé živiny prúdiť do krvného obehu.

3. Zlepšuje intolerancii glukózy:

Jednou z prekvapivých výhod kyseliny vínnej je, že sa výrazne zlepší neznášanlivosť glukózy. To bude určite považovať za užitočné pre tých, ktorí sú veľmi citlivé na glukózu

nežiaduce účinky :.

Vedeli ste, že kyselina vínna je dodávaný s niekoľkými vedľajšími účinkami rovnako? Áno. Mali by ste byť opatrní s príjmom alebo by ste mohli skončiť s jedným z nasledujúcich vedľajších účinkov.

1. Zažívacie problémy:

kyselina vínna by mohli ovplyvniť váš tráviaci systém, ak nie postarané v dlhodobom horizonte. To povedie k náhlej nevoľnosti pocity, bolesti brucha, zápal a gastrointestinálnych infekcií.

2. Prejedanie:

Ďalší problém by mohol byť prejedanie. Aj keď to nebolo doteraz preukázané, prejedanie, je celkom možné, ak ste náročný príliš veľa kyseliny vínnej

Použitie :.

Existuje niekoľko použití kyseliny vínnej. Pôsobí ako prírodný konzervant, ktorý je často používaný na prípravu uviaznutiu alebo niektoré druhy ovocných nápojov. Rôzne cukríky môžu tiež použiť. Často, výrobné spoločnosti a niekoľko značiek chceli použiť kyselinu vínnu pri príprave krémy a ďalšie pleťové vody. Rovnako ako bolo uvedené vyššie, kyselina vínna často bol použitý v mexickej kuchyne spolu s jedlou sódou.

Ako sa vám tento post? Použili ste kyseliny vínnej skôr? Bol ste si vedomý kyseliny vínnej a jej niekoľkých dávok predchádzajúcich? Dajte nám vedieť ponechať komentár nižšie. Boli by sme radi počuť od vás!