Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

Zdravie Výhody kôpru (Shep)

Viete o výhodách kôpru? No, kôpor obsahuje liečivé vlastnosti. Listoch, vetvičky a semená tejto rastliny sa používajú pre svoje liečivé vlastnosti. Listy sú aromatické. Obsahujú monoterpén, minerálne látky, aminokyseliny a flavonoidy. Listy kôprom vyzerajú ako perie a oni sa podobajú papradie. Kvety sú žltej farby a listy sú zelenkavá.

Dill &šošovicová polievka - Easy postnatálnu diétne recept

Pokiaľ ide o zdravotné výhody kôprom, existuje množstvo dobrých vecí, ktoré by ste mali vedieť o tejto rastline. Je to dobré pre tráviaci systém a je tiež dobré pre nervový systém. Konzumácia listy v niektorých či onej forme určite pomôže vaše zdravie.

Dill obsahuje flavonoidy, vitamín C a minerály taky. Hovorí sa, že ponúkajú ochranu pred poškodením voľnými radikálmi. Je ant-bakteriálne a je tiež dobré pre vaše kosti. Týmto spôsobom, existuje toľko zdravotných výhod kôpru.

Zabráni Insomnia

Dill obsahuje vitamíny a flavonoidy. To upokojuje nervový systém a tiež pomáha vám dobre spať. V skutočnosti tí, ktorí trpia niektorých porúch spojených s nervovou sústavou konzumovať kôpor.

Dobré pre trávenie

Výskum naznačuje, že kôpor pomáha vylučovať žlč. To bude hrať úlohu v tráviacom procese, a to je dôvod, prečo náročné pravidelne pomáha. Tiež je dobré pre tých, ktorí trpia bolesťami brucha taky.

lieči hnačka

Ak ste trpia formulára hnačka v dôsledku infekcie alebo zažívacie ťažkosti si môžete vyskúšať kôpru ako domáci liek. Hovorí sa, že tieto listy upokojiť vaše črevá, legalizovať svoje stolice a tiež bojovať proti určité typy infekcií.

Bolesť očí

Ak ste trpia boľavé oči, skúste tento liek. Jednoducho ponorte kôpor semená vo vriacej vode po dobu niekoľkých minút. Zavri viečka a miesto teplé sáčky na ne. Po 15 minútach získate úľavu od zápalu. V skutočnosti, kôpor je tiež dobré pre vašu pokožku. To je jedna z výhod kôpru semená.

zaobchádza s dyzentériou

Niektoré zdroje tvrdia, že kôpor môžu tiež bojovať a liečiť úplavici. Takže, ak chcete liečiť túto podmienku, vyskúšajte najprv náročné kôpor.

svieži dych

Listy a semená kôpru môžu osviežiť dych. Ako kôpor je aromatický a anti-mikrobiálne, je dobré konzumovať. Mikróby v ústach je možné bojovať, a to vďaka antimikrobiálne vlastnosti kôpru.

Dýchacie problémy

Jednou z zdravotných výhod kôpru je, že sa očistiť svoje dýchací systém a pomôže vám zbaviť niektorých alergií.

zvyšuje libido a posilňuje kosti

Kôpor je tiež dobré pre zvýšenie libida. To tiež posilňuje zuby a kosti. To sú niektoré zdravotné výhody kôpru rastliny.

Reguluje Menštruačný cyklus

Výskum naznačuje, že kôpru obsahujú éterické oleje, ktoré môžu normalizáciu menštruačného cyklu u žien.