10 potravín, ktoré by mali byť vždy kupujú bioprodukty A PREČO
10 Foods by ste mali kúpiť organické a prečo
rovnako ako poľnohospodári sa snažili, v priebehu rokov, produkovať viac a viac plodín z rovnakého množstva pôdy, ktoré sa obrátil na chemické látky, aby pomohla zlepšiť výnosy plodín. To znamená, že používajú čoraz viac a viac pesticídov a herbicídov a oni sa teraz obracajú na geneticky modifikované (GM) plodiny taky. Tieto dlhodobé účinky geneticky modifikovaných potravín, ktoré ešte musí byť skutočne určená, ale pesticídy a herbicídy, ktoré poľnohospodári používajú sa nechať zvyškov potravín, ktoré jeme, takže jediný skutočný spôsob, ako byť istí, že vaše jedlo je 100% prírodný sa kúpiť ekologické. Biopotraviny sú často drahšie aj keď, takže aj keď si nemôžete kúpiť všetky svoje jedlo organický, tu je desať potraviny, ktoré vám, že by ste mali mať záujem o ekologickú štítku na:
1. Detská výživa
V nedávnej štúdii o príkrmov zo strany amerického ministerstva poľnohospodárstva sa zistilo, že alarmujúce počet detských potravín, ktoré majú obsahovať stopy pesticídov a fungicídov. Detská tela sú oveľa náchylnejšie k týmto chemikáliám, a to je vždy múdre kúpiť organické detské výživy, pokiaľ je to možné.
2. Mlieko
neekologického dojnice nie sú tak prirodzené, ako by sme si mohli myslieť jeden. Často majú geneticky hormóny, k zvýšeniu ich produkcie mlieka a niektoré štúdie naznačujú, že tieto hormóny môžu prispieť k rozvoju rakoviny u ľudských bytostí.
3. Chlieb
Ak zastrčiť do svojej hrianky, mohli by ste byť zastrčil do časti malatiónu, insekticídu, ktorý je tiež použitý v Vši šampón a pet blší ošetrenie! Malatión bolo spojené s rakovinou a zmeny v ľudskom imunitnom systéme. To môže tiež byť odovzdané z tehotnej matky na nenarodené dieťa. Takže sa uistite, že si kúpite len organické chleba.
4. Jablká
Jablká sú v skutočnosti jedným z najviac vysoko kontaminovaných potravín, ktoré si môžete kúpiť. Je to tiež stojí za to stráviť trochu peňazí navyše na svoje jablká a nákup ekologické, pretože získal ocenenie za "najviac kontaminované výrobky" v roku 2013.
5. Kečup
lacné paradajky používané v kečupom a omáčok je veľmi pravdepodobné, že bude vysoko kontaminované pesticídmi. Keď vzorka pravidelných cherry paradajky bola v nedávnej dobe testovaná, bolo zistené, že obsahuje 13 rôznych pesticídov. Organické rajčiny nebude nie sú kontaminované iba s pesticídmi, budú tiež obsahovať oveľa väčšie nutričné prínos.
6. Mäso
Krmivo pre zvieratá je často pretkaná syntetickými rastovými hormónmi a antibiotiká, aby pomohol vykrmovať zvieratá rýchlejšie. Tieto prísady nájsť svoju cestu do mäsa, ktoré jete, a boli vinu za nárast baktérií odolných voči antibiotikám.
7. Zeler
Kým jablká vyhrať ocenenie za najviac kontaminované ovocie, zeler preberá ocenenie za najviac kontaminovaných kategórií zeleniny. Vyhnite sa sériovo vyrábané zeler, pokiaľ je to možné a ísť na miestnej produkcie, organické zeler miesto.
8. Zemiaky
Zemiaky sa neobjavujú na vrchole hitparád kontaminovaných potravín, ale oni sú dosť vysoko na zozname. Dokonca aj peeling a umývanie im nepomôže, a priemerná zemiakov obsahuje viac pesticídov, než väčšina ostatných potravinárskych plodín.
9. Špenát
špenát je často jeden pre svoje vresoviská sa sluší a to predsa obsahuje veľa zdravých vitamínov a minerálov. Ale ak to nie je ekologické špenát, potom to bude tiež obsahovať nezdravú dávku pesticídov. Špenát je druhým najviac kontaminovanej zeleniny na našom zozname, po zeleru.
10. Jahody
Ak nie sú ekologické, potom jahody nemusí byť zas až tak chutný, keď si uvedomíte, že sú druhou najviac kontaminovaná ovocia v supermarkete. Ak si nemôžete dovoliť organické jahody, potom vyskúšať niektoré pomaranče miesto, pretože obsahujú oveľa menej pesticídov.
Je smutné, že existuje rad ďalších kontaminovaných potravín, ovocia a zeleniny, ktoré môžete nájsť v supermarketoch, takže sa váš výskum a mať istotu, aby vaše zdravie prioritu!
Zostaň šťastná a zdravá!
