Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

5 Yummy Egg Brunch recepty, mali by ste určite Skúste

Vajcia sú zdravé a chutné. Môžu byť upravené tak, aby sa zmestili do akejkoľvek jedlo dňa. Niet divu, že vajcia sú všetkých čias obľúbené, pokiaľ ide o brunch. Z praženicu podávané so zeleninou na vrchole rajnice, aby pokrmy pikantné omáčky založené na vaječný koňak puding, existuje mnoho spôsobov prípravy vajec. Som si vybral 5 takýchto vajec recepty, ktoré sú nielen ľahké, ale sú dav Pleasers rovnako

5 Jednoduché a chutné recepty z vajec Pre Brunch :.

Poďme sa pozrieť na 5 lahodný vajcia recepty pridať ďalšiu chuť do svojho olovrant:

1. Špenát Corn omeleta:

Toto je štandardne najlacnejší spôsob, ako sa baviť vyberaví osobu na brunch. Nejde len o to ľahké na vrecku, ale omelety sú tiež zdravé a nehovoriac o chuti kvociente. Majte po ruke najrôznejších korenia spolu so syrmi a maslo a zároveň slúži

Zloženie :.

  • Vajcia - 4
  • Špenát - 2 šálok, jemne nasekané
  • maslo - 3 lyžice rozpusteného
  • švajčiarsky syr - 2/3 šálok, strúhaný
  • soľ - podľa chuti
  • čierne korenie - 2 lyžičky, čerstvo mleté ​​
  • Vodné - 4 lyžice
  • kukurica - ½ šálky, zmrazené, rozmrazené, dusená soľ podľa chuti

    Trasy:

    1. Crack vajcia do misy, pridáme soľ, korenie, vodu a dôkladne poraziť.
    2. Umiestnite stredne veľkú panvicu na strednú až vysokú plameňom.
    3. Pridajte maslo na panvici a nechá sa dostať zahreje.
    4. Pridajte nasekaný špenát a osmažíme, až špenát šrámy.
    5. Pridajte rozšľahané vajcia do panvice.
    6. Akonáhle vajcia sú variť a okraje začať zdvíhanie, výťah špachtľou tak, že tepelne neupravené kvapalina beží pod a dostane varené.
    7. Sprinkle kukurica, kryt, a varíme po dobu jednej minúty viac.
    8. slúžiť horúce posypané syrom.

      2. Eggy Brunch Bake :.

      Balíčky s dobroty zeleniny, syrov a vajec, toto môže byť pripravená rýchlo, takže máte dostatok času, aby sa hosť-priateľské hostiteľka

      zloženie:

    9. Vajcia - 4
    10. Konzervované paradajky - 14,5 uncí, vyčerpaný, na kocky nakrájané
    11. Špenát - 1 lb, zdobené
    12. olivový olej - ½ lyžice
    13. Cesnak - 1 strúčik, jemne nasekané
    14. Cibuľa - 1, malé, jemne nasekané
    15. soľ - podľa chuti
    16. Pepper - ochutnať
    17. parmezánom - 1 hrnček strúhaného

      Trasy :.

      1. Predhrejte rúru na 200 stupňov Celzia
      2. na stredne veľkej panvici umiestnený na strednej až vyššej plameň, zahrejte olej.
      3. Crush cesnak a pridať k oleju a pečieme, kým sa nestane zlatá.
      4. Pridajte cibuľu a soté, až sa stane zlatá.
      5. Pridajte paradajky, upraviť korenie a povaríme asi 4 minúty.
      6. Mix v špenáte a nechajte lem.
      7. Grease 2 liter pečenie panvicu s trochou oleja a držať stranou.
      8. V malej mise, pridáme vajce, a bil, kým sa nestane penivý.
      9. Pour rozšľahanými vajcami cez špenátu a pečieme 25-30 minút, alebo kým vajcia sú úplne uvarené.
      10. rozdeliť na 4 rovnaké kúsky, ozdobíme strúhaným syrom a podávame.

        3. Slaný francúzsky toast:

        Moje brunches mať vždy túto verziu klasickej francúzskej hrianky. Aj keď som vybrať cesnakový chleba ako základ, môžete použiť chleba podľa vlastného výberu. Navyše, zálievka sa môže líšiť podľa vlastného výberu

        Zloženie :.

      11. Vajcia - 4
      12. Mlieko - ½ šálky
      13. Heavy krém - ½ šálky
      14. Soľ - podľa chuti
      15. Tabasco omáčka - 1 lyžička
      16. čierne korenie - podľa chuti, čerstvo mleté ​​
      17. parmezán syr - ¾ šálky strúhaného
      18. Cesnak - 2 strúčiky, olúpané, drvený
      19. Chlieb - 8 plátkov, rezané na jeden palec silných kusov
      20. Petržlen - čerstvo mletého pre zdobenie
      21. Butter - podľa potreby

        Trasy :.

        1. Predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia
        2. Potom sa list panvicu, linka pomocou papierové uteráky, a udržiavať v rúre.
        3. v malej mise trhlín vo vajciach. Pridajte smotanu a mlieko, a pomocou ručného mixéra, beat zmes, kým všetky prísady boli riadne kombinovať.
        4. Preneste rozšľahaným vajcom do plytkého pekáča.
        5. metla v Tabasco omáčkou s korením , soľ, čierne korenie, a syr. Preložte strúčika cesnaku.
        6. Umiestnite ťažkú ​​panvicu s plochými stranami o stredné až vysoké teploty a teplo ½ palca masla.
        7. Dip krajce chleba, 2 naraz, vo vaječnej zmesi , sústruženie často, aby zabezpečili absorpciu chuťou.
        8. Pridať do horúceho oleja a varíme, kým spodná otočí zlatá.
        9. prevrátiť a varíme ďalšie 2 minúty, nastavenie teplo v prípade potreby.
        10. Prevod na papierový obrúsok, vypustite prebytočný olej, a usporiadať na pripravenú liste panvicu prechádzal v rúre udržať teplo.
        11. Opakovať so všetkými krajcov chleba.
        12. slúžiť teplý obložený s viacerými syrom a bylinkami spolu s pestom.

          4. Salsa Drunken Vajcia:

          Uistite sa, že používať rozrušil salsa pre tento recept. Podávame spolu s kukuricou alebo celozrnný tortily na lahodný liečbu

          Ingrediencie :!

        13. Konzervy salsa - 16 uncí
        14. Vajcia - 4
        15. Heavy krém - ¼ šálky
        16. Soľ - podľa chuti
        17. čierne korenie - podľa chuti, čerstvo mleté ​​
        18. Cilantro - 1/8 šálky nasekanej
        19. Nachos - 8 uncí

          Trasy:

          1. na nepriľnavým stredne veľkej panvici, umiestnené na strednej až vysokej plameň, pridajte salsu. Zakryte a zmes sa zahrieva, kým dôkladne v teple.
          2. Crack vajcia jedno po druhom do malej šálky, čo umožňuje zapadnúť do tlejúci salsa.
          3. sezóny a variť zmesi. Kryt, kým nie je úplne hotové.
          4. Rozdeliť rovnomerne medzi 4 platničkami, ozdobte smotanou a koriandrom a podávame s nachos.

            5. Jednoduché Brunch Quiche:

            Je to ľahké robiť a univerzálne jedlo, ktoré si môžete upraviť podľa svojich predstáv miešaním v restovanou zeleninou, syrom, alebo varené šunky. Pre svieži dotyk, pridajte hrsť čerstvo mletého bylín. Obraz hore má cuketu a syr v ňom. Voľba je na vás

            Ingrediencie :!

          5. Piecrust - 1, 9 palcov, chladené
          6. Olivový olej - 2 lyžice
          7. Cibuľa - 1, veľké, jemne nasekané
          8. Petržlen - 1 šálka čerstvo nasekanej
          9. 5. Vajcia - 4, Veľké