Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

5 lahodné čínskej Veg Noodle Recepty by ste mali Try

Čo Po Panda má čo do činenia s rezancami? No, ak ste tri-ročný, všetko! Známy Kung Fu Panda séria vzbudil silnú chuť na rezance podľa môjho trojročného syna. On prehĺta dymiace misu pokrmu behom niekoľkých minút! A aby tú misku rezancov zdravé jedlo, som sa pustil do hľadal jednoduché vegetariánske rezance recepty, že môj syn by zožrala a nevyhodí do výlevky.

Takže chcete, aby chuťové poháriky vášho dieťaťa zaujal? Alebo chcete, aby vaše hostí vracajú do svojho domova?

Tu je päť čínskych veg rezance recepty, ktoré by ste mali vyskúšať!

1. Horúce a kyslé Čerstvé rezance s cuketou:

rezance recept je dráždivý arašidový olej a cukety chuť môže byť skvelý víkend liečiť. Tento pokrm môže byť podávaná pre hostí na večeru rovnako. To zaberie nejaký čas na prípravu pokrmu, ale úsilie stojí za výsledok

Zloženie :.

  1. Arašidový olej
  2. jemne nasekaný cesnak, chilli zelená a červená čili
  3. jemne nastrúhaného zázvoru
  4. Celá Sichuan korenie
  5. sušené červené čili
  6. chilli Oil
  7. svetlo sójová omáčka
  8. Čierny ryžový ocot
  9. cukety, nakrájaný pozdĺžne
  10. nasekané čerstvé lístky koriandra
  11. čerstvé pšeničnej múky rezance

    How To Make:

    1. rozohrejeme panvicu. Nalejte arašidový olej.
    2. Potom sa hýbať-smažiť zázvoru, červenej papriky, zelenej papriky a cesnak.
    3. Ďalej pridajte celé korenia a suché papriky.
    4. Pridajte ryžový ocot, chilli olej a sójovej omáčky na panvicu.
    5. uvaríme cukety vo vode v inej panvici. Cook rezance.
    6. Pridajte rezance a cukety na hlavnej panve.
    7. premiešajte a zmiešajte všetko dobre. Podávajte teplé.

      2. Rastlinné Chowmein:

      Ide o jednoduchý, ale autentický čínsky veg rezance recept. Má zmiešané chuť špenátu, sezamové semienka a húb. Miska pôjde dobre s tofu a niekoľko ďalších omáčka jedál

      Zloženie :.

      1. Sušené vegetariánskej rezance
      2. Rastlinný olej
      3. opekané sezamový olej
      4. Mleté cesnak
      5. Čerstvé huby
      6. baby špenátom
      7. čínska zmes piatich korení
      8. Light sójová omáčka
      9. na tenké plátky scallions
      10. Salt
      11. Opečený čiernobiele sezamové semienka

        How To Make:

        1. uvaríme rezance vo vode a vypustite vodu.
        2. Srsť rezance s opečenou sezamový olej.
        3. Teplo rastlinný olej v panvici wok.
        4. Mieša-Fry cesnak.
        5. Pridajte huby ďalšie a posypeme čínsku zmes piatich korení.
        6. Pridajte špenát a smažíme chvíľku.
        7. Teraz pridajte varené rezance a posypte soľ a sójovej omáčky.
        8. Pred uvedením mimo plameň, pridáme nakrájané jarnú cibuľku, sezamové semienka a premiešame dobre.

          3. Chladný cesnak Rezance:

          Toto pikantné rezance s čili olejom má silnú a dymovú arómu. Je to jednoduché na prípravu, ale chutí nič iné ako obyčajné. Ideálne ako post-škole desiatu, môžete si tiež pripraviť tento víkend ako desiatu

          Zloženie :.

          1. Sekaná jarná cibuľka zelených
          2. Oil
          3. Varená rezance
          4. Salt
          5. chilli-cesnakovou omáčkou
          6. chilli Oil

            How To Make: ..

            1. Zohrejte wok na vysoký plameň
            2. Teraz pridajte rezance, jarné cibuľkou greeny, soľ a chilli-cesnakovou omáčkou
            3. Cook na nejakú dobu a zalejeme chilli olej na vrchole.
            4. Hoďte dobre a podávame teplé.

              4. Čerstvé čínske rezance so zmiešanými huby a špenát:

              Tu prichádza úžasný recept na čínske rezance so zeleninou. Chuť špenátu a huby v tomto rezance misky urobí deti chuť na ďalšie. Čierne korenie dodáva pikantné kop, vďaka ktorému je lahodný

              Zloženie :.

              1. čerstvé čínske rezance
              2. Tmavo sezamový olej
              3. Rastlinný olej
              4. čerstvé biele huby
              5. cesnak, mleté ​​
              6. zeleninového vývaru
              7. Natural sójová omáčka
              8. mleté ​​čierne korenie
              9. baby špenátom

                How To Make :.

                1. Cook rezance a bola odvádzaná voda
                2. Tepelná up oleji na panvici.
                3. Pridajte cesnak a opražíme. Potom sa pridá huby a zásoby.
                4. Ďalej pridajte špenát a varíme.
                5. Ak je všetko výberové konanie, pridáme rezance.
                6. Season pomocou korením a sójovou omáčkou.

                  5. Čínske rezance s tofu a Lieskové:

                  Tofu je zriedka použitý v rezance. Táto zelenina čínske rezance recept, obohatený o lieskových orieškov a tofu má veľmi charakteristickú chuť

                  Zloženie :.

                  1. vegetariánskej rezance
                  2. Hrubo nasekané koriander
                  3. Olivový olej
                  4. Mange tout
                  5. Sekaná chilli
                  6. Tofu poskladal na kocky
                  7. opekané lieskové orechy, nasekané
                  8. čínska žltá bean omáčka

                    How To Make :.

                    1. Cook rezance a vypustite vodu
                    2. nalejeme olej cez varené rezance a premiešajte nejaký koriander.
                    3. opekáme Mange Tout a pridajte chilli.
                    4. Pour v žltých fazule omáčkou, tofu a lieskových orieškov.
                    5. opekáme a pridajte rezance. Podávajte ho horúco.

                      Ak sa organizuje párty a majú v úmysle na rozdávať piatich chodoch, rezance sú jedno jedlo, ktoré by ste nemali vynechať menu. Ochutnať a užili si všetkých vekových skupinách, rezance je ľahké robiť a chutné k jedlu. Verte nám, keď povieme, že môžete jemne nasekáme a pridať len o nejakom vegetarián k vašej panve rezance. To bude robiť to zdravé a chutné only!

                      Máte radi vegetariánske rezance? Máte nejaký obľúbený recept? Podeľte sa s nami!