stredného veku šírenie
Otázka
Som 39yo mužský, biť do posilňovne 3-4 krát týždenne, robiť 30 minút na elipticle a hodinu + vzpieranie. Moje telo je stále tónovaný zachrániť pre moje strednej časti. Milostné kľučky, rezervné pneumatiky, pot-brucho, to jednoducho nedôjde k preradeniu. Ja som prestal robiť sedy-ups, aby sa zabránilo ab svaly z tlačí zdržiavajú tuk von okolo môjho opasku ďalej. znížený som príjmu potravy, zmenila druhy potravín, pili viac vody, snažil štíhly-rýchlo. Akékoľvek vedenia?
Odpoveď
Vážený Montacruz,
Váš problém sa zdá, že pochádza z vášho problému citlivosti na inzulín. V polovici sekcia je miesto, kde sa inzulín nasmerovať čo považuje za prebytočné kalórie, aj keď v skutočnosti neexistuje žiadny prebytok.
Riešením je ísť nízke sacharidov, potom na rotáciu sacharidov.
Keďže náš obľúbený Banta plán je zadarmo, cítim pohodlne odporúčať, aby ste sa pozrieť na http://bantadiet.com ste vítaní s dotazom žiadne ďalšie otázky.
Dúfam, že to pomôže,
Tanya Zilberter, PhD
Zoznam úloh zoznamu svadobných plánov | Matka nevesty
16 tvarov nechtov a tipy na výber toho najlepšieho pre vaše prsty
63 teplých červených odtieňov vlasov na farbenie pre:Tipy a nápady na farbenie červených vlasov
Predbežný sprievodca pre kučeravé dievčatá so 7 najlepšími ošetreniami pred šampónom
Popis:Etapy menopauzy a ako sa symptómy menia
