Lepok nadúvanie?
Otázka
Hi
Aj havent mal vykonaných testov, ale môj doktor si myslí, že môj pocit plnosti brucha (nie tuk) by mohol byť z gluténu.
Som preč bez toho chlieb (jej docela ťažké (už niekoľko dní a moje tum tum cíti oveľa lepšie a znížila zárez remeňa.
Problém je, že túži po toast! vždy som ho mal na raňajky easpecially v zime. je
existuje nejaký druh bezlepkovú či nízku chleba k dispozícii od hlavných obchodoch s potravinami? a čo kvásku?
vďaka.
odpoveď
Hi Vanessa! Podľa vášho profilu, budete žije v Kanade. nie som si istý, ako k dispozícii bezlepkový chlieb je v pravidelnom potravinárskych obchodoch tam (som navštívil a zdá sa, že majú viac potravín vo veľkých obchodoch s potravinami len nájdené v obchodoch so zdravou výživou tu v Amerike), ale bezlepkový chlieb je k dispozícii v mrazáku v amerických obchodoch so zdravou výživou. bezlepkový chlieb má veľmi krátku trvanlivosť a je potrebné ju udržiavať v zmrazenom stave, čo je ideálne, ak máte radi toast, pretože si môžete dať plátky priamo z mrazničky do sendvičovač. Najprv by som skontrolovať ukotvené časti pečivo vášho obchodu s potravinami potom prejsť na obchodoch so zdravou výživou. Hlavné obchody tu v Amerike urobiť ponuka bezlepkovú chleba, sušienky a muffin zmesi. Ak hľadáte on-line môžete tiež nájsť veľa receptov. Celiakia (neznášanlivosť lepku) je myšlienka byť oveľa častejšie, než je diagnostikovaná a Európa je oveľa lepšie pri diagnostike, ale ako to stane sa diagnostikovaných viac, potraviny sú stále k dispozícii. Kysnuté pečivo neobsahuje lepok. Inými slovami sa zamerať na zložiek potravín zoznamy zahŕňajú: pšenica, jačmeň, raž, lepok stabalizers, slad, akéhokoľvek potravinárskeho škrobu, okrem kukuričný škrob, ocot, a hydrolyzovaného rastlinných bielkovín. To je len čiastočný zoznam, ďalšie sú k dispozícii on-line. Ovos samy o sebe neobsahujú lepok, ale väčšina ovos sú spracovávané v zariadeniach, ktoré spracúvajú lepok obsahujú zrná toľko lepok citliví ľudia tiež zostali ďaleko od ovsa.
Hope, ktorá pomáha !!!
